秋天很多人都會有咽喉不舒服的癥狀，這和天氣干燥有很大的關系，這個時候大家往往都是怎么做的呢？小編告訴大家，一些養生茶飲就有緩解咽喉不適的作用的，而且不同的中藥茶，功效也是不一樣的，下面就一起來了解下吧 。
目錄
1、咽喉不適喝什么中藥茶 2、中醫祛火茶
3、適合秋季喝的茶 4、中醫藥茶防輻射
5、電腦族喝什么茶好 6、不同菊花泡茶的功效各不同
7、治療失眠的中藥茶飲 8、如何沖泡和使用中醫藥茶
9、中藥茶能長期喝嗎
咽喉不適喝什么中藥茶
現在已經進入深秋了，干燥的天氣，讓我們很難適應，尤其是患有咽喉疾病的人，表現會更加的明顯，常常出現咽干、咽癢、聲音嘶啞、咳嗽等不適的癥狀，那么遇到這些情況我們該如何辦呢？
肺熱咽痛煮羅漢果
羅漢果有清肺利咽的作用，適用于肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛 。咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶，用羅漢果2個，去殼切成薄片，用開水煮1分鐘后飲用 。當伴有咽喉部有異物感時，可以熬羅漢果雪梨湯，準備羅漢果1枚洗凈，雪梨1個去皮核后切成碎塊，一起放入鍋中，加水適量煎30分鐘;每天1劑代茶飲 。
羅漢果性涼，體質虛寒者慎用 。
咽痛痰多試試桔梗
桔梗能宣肺泄邪以利咽喉 。急性咽喉腫痛且痰多時，可以泡桔梗甘草茶，取桔梗12克、生甘草6克，洗凈切碎后放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋泡15分鐘，代茶飲，可沖泡2次，每天1劑 。陰虛火旺、胃潰瘍、咯血者不宜用 。
慢性咽痛泡胖大海
胖大海可化痰止咳、養陰潤肺，適用于風熱、肺燥引起的咽痛音啞 。慢性咽炎、咽痛聲嘶可以喝胖大海桔梗茶，取胖大海3枚、桔梗5克、蜂蜜適量，將胖大海、桔梗放入杯中，沖入沸水，晾至溫熱后，根據口味調入蜂蜜浸泡，每日1劑 。胖大海寒涼且有引起過敏的報道，不可長期服用;風寒、肺腎陰虛引起的咽痛也不宜使用;低血壓患者、脾胃虛寒泄瀉者慎用 。
風熱咽痛用金銀花
金銀花有較好的抗炎、退熱作用，適用于急性咽炎 。風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛時，用金銀花橄欖茶，取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚，金銀花及橄欖洗凈后加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分鐘，去渣后飲用 。金銀花性寒，脾胃虛寒者飲用容易腹瀉;用金銀花泡水，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲 。
因此可見，選擇茶飲不僅僅要選對藥材還要根據癥狀喝才行，這樣的話才會讓嗓子變得舒服，抵御干燥等 。
中醫祛火茶
熬夜對身體的傷害是非常大的，因此大家最好不要熬夜，如果自己實在做不到的話，熬夜之后就要進行調養了，避免上火 。
熬夜會損害身體健康
熬夜會損害身體健康 。首先，晚上11點以后，身體機能就應該慢慢處于睡眠當中，因為之后會有肝的排毒、膽的排毒，而凌晨2點還沒有正常休息，身體還處于較興奮狀態下的人，會容易透支身體，使身體免疫力低下，造成各種疾病侵入 。其次，熬夜會有黑眼圈還會導致內分泌失調，一些毒素滋生，從而引起痘痘、暗瘡的產生，而由于休息不夠，這些產生的毒素從體內引發到臉上或者各個地方，并且很難消除 。
最后，晚上睡得晚的人，更容易出現心煩、心燥、心悸等癥狀，而且經常晚睡會導致精神萎靡不振，做事沒有信心，情緒反復無常 。一個晚上沒有睡好，一個月都難于補回，所以說晚上的睡眠是很重要的，建議每天晚上11點前要進入睡眠，有利于身心健康 。
中醫提醒喝點清肝熱、去虛火的飲品，選用自然的花草來泡茶不單能滿足味蕾的享受，更起到養生保健的良效，值得推薦！
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