妙方二：食用黑豆
將黑豆淘洗干凈并經過反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下 。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用有療效 。
妙方三：黑芝麻粥
準備黑芝麻30克，粳米60克 。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可 。此粥有補肝明、潤五臟之功效，適用于身體虛弱、頭發早白者 。每天一劑，分兩次食用 。
妙方四：按太溪穴
腳踝的太溪穴是重要穴位，能支配頭發的營養成分，用手指輕按此養生穴位，可促進女性激素的分泌，使頭發亮而富有彈性 。用拇指靜按2分鐘，重復3次即可 。
白發變黑發的方法
1、蜂王漿能夠有防治白發
蜂王漿含有高營養成分，尤其是它能夠提供給黑色素分泌和合成所需物質，并將黑色素顆粒運輸到毛囊血管中，使其變得更加通常和活躍，增強了黑色素顆粒的功能，這樣黑色素就能源源不斷的產生和秘密，頭發會變得烏黑起來 。
2、芝麻糊
黑芝麻、粳米的比例為1∶1.5 。先將黑芝麻洗凈，曬干，將其炒出香味，但勿炒焦，然后將已浸1小時的米取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨過2～3次后，再用紗布加水過濾，反復過濾多次，去渣，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用 。
具有益腸胃，防治白發功效，并可保持肌膚細嫩 。
3、核桃蘸
核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖 。然后將適量白糖放入鍋中 ，待溶化后倒入核桃仁攪勻，冷后即可食用 。每日吃2次，每次10粒 。
4、仙人粥何首烏
先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成 。此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功，適用于須發早白和頭發枯黃的人 。
每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進行下一療程 。大便溏泄者不宜食用 。
【白發中藥 治療白發的中藥秘方】結語：現在年輕人長出白發已經是非常正常的事情了，因為社會的進步，人們的壓力也隨之變得越來越大的，情緒也越來越不穩定，所以想要治療白發，改變自己的習慣也是非常重要的，再試試文章中推薦的中藥方治療白發，您的白發就可以變黑了哦 。
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