情境１：走在街道上
當(dāng)心高空墜物高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝士碎塊、高聳或懸掛物（變壓器、電線桿、路燈、廣告牌）等，可能掉下傷人，應(yīng)立即將身邊的包或柔軟物品頂在頭上，或用手護(hù)頭，迅速跑開 。跑向開闊地要鎮(zhèn)靜，不要亂跑亂擠，避開人流，迅速離開高層建筑物、電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)，蹲下或趴下 。情境２：在行駛的車輛中
團(tuán)身抱頭，抓牢扶手如果地震發(fā)生時(shí)爸爸（或媽媽）正駕駛著汽車，應(yīng)盡快減速，逐步剎閘－－注意！不可急剎車，特別是在高速公路上，而孩子應(yīng)立即團(tuán)身抱頭，并用一只手牢牢抓住扶手 。盡快離車躲避停車后應(yīng)盡快離開汽車，跑向開闊地 。在公共汽車、火車和地鐵等交通工具上，避震方法大致相同 。
情境３：在樓房?jī)?nèi)
【必備常識(shí)：避震完全攻略】躲進(jìn)“安全島”房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全的避震空間（即大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間），比如墻角處，承重墻較多、開間小的房間、衛(wèi)生間，結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）等 。身體應(yīng)采取的姿勢(shì)：蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，同時(shí)抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷 。注意保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻 。特別提醒：衛(wèi)生間優(yōu)于廚房同樣屬于小開間，廚房因有燃?xì)夤艿馈⑷細(xì)庠詈臀⒉t等家用電器，其安全性不如衛(wèi)生間 。提醒一句：地震發(fā)生時(shí)，一定要立即關(guān)閉正在使用的取暖爐、燃?xì)庠畹龋f一失火，應(yīng)立即滅火 。如果是在北方，可以教孩子避震時(shí)蹲在暖氣旁 。暖氣的承載力較大，金屬管道的網(wǎng)絡(luò)性結(jié)構(gòu)和彈性不易被撕裂，即使在大幅度晃動(dòng)時(shí)也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成窒息；管道內(nèi)的存水還可延長(zhǎng)存活期 。更重要的一點(diǎn)是，被困時(shí)可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息 。
不要鉆進(jìn)柜子或箱子里因?yàn)槿艘坏┿@進(jìn)去后便立刻喪失機(jī)動(dòng)性，視野受阻，四肢被縛，不僅會(huì)錯(cuò)過逃生機(jī)會(huì)還不利于被救 。這一點(diǎn)要特別提醒家里的小朋友哦 。靠外不靠?jī)?nèi)不要選擇建筑物的內(nèi)側(cè)位置，盡量靠近外墻，但不要躲在窗戶下面 。其他情境中的避震要訣
在商場(chǎng)或超市內(nèi)：盡可能避開貨架，在沒有障礙的通道上抱頭蹲下 。在電梯內(nèi)：將各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯 。在室內(nèi)停車場(chǎng)：留在車內(nèi)十分危險(xiǎn)，應(yīng)該在兩車之間或車旁蹲下或趴下 。在郊外：遠(yuǎn)離山崖、陡坡、河岸及高壓線 。
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