微波爐熱饅頭 ， 要放在一個干凈的保鮮袋里 ， 或放進一個有蓋的微波爐碗里 。 饅頭放入加蓋的容器里 ， 加熱1分鐘 ， 不要熱大了 ， 要不饅頭就變皮筋了 ， 也不要用塑料袋直接在微波爐加熱 ， 會有毒素分離出來粘在饅頭上 。 質量合格的微波爐 ， 通過內部的屏蔽裝置來降低泄露出的微波能量 。 因此只要是合格的微波爐產品 ， 使用中沒有損壞 ， 就不會泄漏出能夠傷害人體的微波 。
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