所以男性也要養成睡前用溫水洗下體的好習慣 。洗下體的水不要太熱，要先洗生殖器官，再洗肛門，洗過肛門生就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了 。擦干的順序也要先擦生殖器官，最后擦肛門，擦了肛門就不要再用同一條毛巾擦生殖器了 。有些人圖省事，用洗腳水洗下體，殊不知會把腳癬的霉菌帶到會陰部，極容易引起股癬 。也不可以用擦腳的毛巾擦下體，要單獨準備一條毛巾擦下體 。擦完后用凈水洗凈晾干待用 。
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