葡萄汁多甜美價(jià)格也更為親民，深受人們喜愛！葡萄富含鐵質(zhì)與多種營養(yǎng)元素，不只對(duì)身體好處多多，更是女性生理期的好朋友 。除了吃葡萄外，不妨嘗試連皮與籽一起打成果汁，營養(yǎng)價(jià)值就更高了 。葡萄也與多種水果搭配得宜，做成各種風(fēng)味的綜合果汁試試看吧！
葡萄綜合果汁的搭配水果菜單：葡萄、香蕉、檸檬、西紅柿、蘋果
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【葡萄＆蘋果】
葡萄與蘋果做成的“葡萄蘋果汁”，是好喝又很有營養(yǎng)價(jià)值的家常飲品 。吃葡萄讓愛美女孩兒水當(dāng)當(dāng)，蘋果也是好處多多，對(duì)腸胃也有幫助 。
做法：將洗干凈的葡萄一串葡萄果粒，可以連皮帶籽（不喜歡此口感者可以先濾渣）＋2顆蘋果＋適量的糖＋水，放入果汁機(jī)中攪打成果汁即完成 。
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【葡萄＆香蕉】
夏季盛產(chǎn)的香蕉，沒想到與葡萄這么對(duì)味 。香蕉的糖分能迅速變成葡萄糖，讓身體有能量 。酸酸的葡萄對(duì)上香蕉的甜味，味道均衡，又有甜香，對(duì)胃也很好，如果因?yàn)樨氀械讲皇娣呐笥眩部梢院壬弦槐?。
做法：葡萄25顆＋香蕉1根＋牛奶100cc＋水50g＋蜂蜜1茶匙，攪打成果汁后飲用 。
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【葡萄＆檸檬】
葡萄與檸檬都含有豐富的維他命C，可以說是美眉們最愛的養(yǎng)顏美容水果，對(duì)皮膚有很多好處，臉色也更紅潤！
做法：葡萄20顆＋檸檬汁1/2顆＋1小塊老姜＋200g水，用果汁機(jī)攪打均勻后就可以飲用 。
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【葡萄＆西紅柿】
這也是很適合愛美女性飲用的組合，帶給肌膚好氣色，更加水當(dāng)當(dāng) 。葡萄與西紅柿一起喝來酸甜可口 。
做法：葡萄一串＋甘藍(lán)菜70g＋西紅柿1顆＋1大匙蜂蜜與水后攪打成飲品 。
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小貼士：
（1）想喝冰的果汁，可以先把水果放進(jìn)冰箱冷藏，這樣攪出來的果汁就是冰的啰！不建議加冰水，這樣會(huì)稀釋掉果汁的原味 。
（2）攪好的果汁要快速喝掉，氧化掉營養(yǎng)值就降低啦！【葡萄搭配其它水果做成綜合果汁，風(fēng)味更獨(dú)特！】
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