5.避免酒精
女性過度飲酒會導致雌激素水平紊亂 ， 增加患乳腺癌的風險 。
6.避免喝咖啡 。
過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料 ， 容易使乳房組織體液增多 ， 加重乳房腫脹 ， 使乳房感到不適 。
1.多了解食物的功效和特點 ， 對乳腺癌有多方面的認識 ， 然后進行飲食安排 。 乳腺癌和其他疾病一樣 ， 有陰陽寒熱虛實之分 。 食物也有四味：寒熱、溫涼、苦澀、酸咸 。 熱證宜寒宜寒 ， 寒證宜溫；五味入各 ， 甘為脾 ， 辛為肺 ， 咸為腎 ， 苦為心 ， 酸為肝 。
2.多吃抗癌食物 ， 盡量讓乳腺癌患者的飲食有針對性 。 人們用它和丁香、柿蒂一起治療食道癌、乳腺癌、肝癌等 。 實驗證實對致癌病毒引起的小鼠移植性腫瘤有抑制作用 。 日常生活中的食物 ， 如大蒜、豆制品、綠茶等 。 也是很好的抗癌藥 。
3.加強補硒 。 硒是抗癌之王 ， 能很好地抑制腫瘤細胞DNA、RNA、蛋白質的合成 ， 減弱腫瘤細胞在體內的增量 ， 達到控制腫瘤細胞生長和分化的目的 ， 從而幫助患者加強對腫瘤的控制 ， 降低后期復發的風險 。 硒還能很好的激活患者的免疫功能 ， 增強免疫力 ， 提高其后期生活質量 。
4.乳腺癌患者在飲食上要充分營養 ， 讓虛弱的身體盡快恢復 。 乳腺癌患者的飲食治療應該是營養的、多樣化的、均衡的 。 多面搭配 ， 不要太講究或者只吃某一種食物 。
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