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低血壓怎么辦 遇到低血壓中醫有啥好辦法( 二 )


心腎陽虛
治法:溫補心腎 , 振奮陽氣 。
方藥:養心湯合腎氣丸加減 。黨參、當歸、遠志、制附子、山萸肉、枸杞子、山藥、炙甘草各10克 , 茯苓、酸棗仁各15克 , 黃芪20克 , 肉桂9克 , 干地黃12克 。
加減:若夜尿多 , 加益智仁、菟絲子各10克;下肢浮腫 , 小便不利者 , 加澤瀉、車前子各15克;唇紺 , 舌紫黯 , 心血瘀阻者加丹參30克 , 紅花6克 。
腎精不足
治法:補益腎精 , 充養腦髓 。
方藥:金匱腎氣丸加減 。附子6克 , 肉桂3克 , 熟地、山萸肉、茯苓、肉蓯蓉各12克 , 山藥、仙靈脾各15克 , 黃芪20克 , 麥冬9克 , 當歸、五味子、炙甘草各10克 。
加減:重癥可加用鹿角膠(烊化)10克 , 龜板、鱉甲各15克以補髓填精;水不涵木 , 肝陽上亢者 , 加用牡蠣、石決明各15克 , 鉤藤12克 。
(2)飲食調理方
中醫認為 , 治療低血壓病 , 飲食療法是治療本病的得力措施 。通過飲食療法 , 逐漸提高身體素質 , 改善心血管功能 , 增加心肌收縮力 , 增加心臟排血量 , 提高動脈管壁緊張度 , 從而逐步使血壓上升并穩定在正常水平 , 消除低血壓帶來的種種不適癥狀 。
低血壓病人的飲食 , 可以選擇下列幾點 。
1、暈素兼吃 , 合理搭配飲食 , 保證攝入全面充足的營養物質 , 使體質從纖弱逐漸變得健壯 。
2、如伴有紅細胞過低 , 血紅蛋白不足的貧血癥 , 宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物 , 諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果 。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品 , 具有養心益血、健脾補腦之功效 , 可常食用 。
4、宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品 , 如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等 。
5、與高血壓病相反 , 本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食 。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12~15 克 。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物 , 適量常吃 , 有利于提高血膽固醇濃度 , 增加動脈緊張度 , 使血壓上升 。
6、常吃生姜 , 能促進消化、健胃、升高血壓 。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶 。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品 。
(3)自我按摩法
床上仰臥 , 雙臂自然放于體側 , 閉目 , 全身放松 , 排除雜念 , 吸氣時默念"安靜" , 呼氣時默念"放松" , 反復2~5分鐘 , 然后進行如下自我按摩:
1 雙手十指微屈稍分開 , 放在頭頂 , 按摩整個頭部約2~3分鐘 。
2 先用兩手掌從前額中間向兩鬢角按摩30秒鐘 , 再以雙手的中指各自在左右鬢角按摩6~ 8次 。
3 輕閉雙眼 , 用手指從鼻梁根部經過上眼瞼按摩到眼外角.重復4~5次 。
4 微抬起下巴 , 左手掌放在右側頸部 , 由下頜角經頸部至鎖骨推摩 8~10次.右手按上法按摩左側 。
5 拇指放在同側頸動脈搏動處 , 輕輕按壓5~6秒鐘 , 休息10~15秒 , 重復做3~4次 , 然后做另一側 。

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