刮痧、按摩、拔罐這些都是中醫(yī)的特色治療方法 ， 對促進(jìn)血液循環(huán) ， 疏通經(jīng)絡(luò)有特殊功效 。許多人家里有拔罐、刮痧板 ， 卻不會使用 ， 只好束之高閣 ， 現(xiàn)在咱們就拿下來 ， 擦一擦 ， 準(zhǔn)備派上用場 。什么時候刮痧 ， 什么時候拔罐 ， 從哪里刮起 ， 拔多長時間等 ， 常常困擾大家 。下面和一起來看看吧 。
按摩之后進(jìn)行刮痧 ， 刮痧不夠 ， 拔罐來救 ， 它們相輔相成 ， 交叉循環(huán) 。結(jié)合使用 ， 會有意想不到的功效 。
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按摩
有人說 ， 按摩的技法那么多 ， 兩句能說清嗎？其實 ， 從治病的角度來看 ， 按摩中80％的手法都是花拳繡腿 ， 何為補(bǔ)何為瀉 ， 其實你大可不必浪費(fèi)時間研究這些 ， 能夠一招制敵 ， 何必先擺出100種花架子呢?
按摩一定要找準(zhǔn)經(jīng)絡(luò) ， 穴位找不準(zhǔn)慢慢來 ， 離穴不離經(jīng)就行 。如果肚子上壓著痛 ， 你要看痛點壓在什么經(jīng)上 ， 然后就按摩腿上相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的穴位就行了 。胃經(jīng)上痛的就按腿上的足三里 ， 脾經(jīng)痛就按陰陵泉……這只是舉例 ， 臨癥還有更適宜的穴位可選 。
有關(guān)按摩的方法 ， 痛點不明顯的經(jīng)絡(luò)和穴位按摩效果差 ， 就像風(fēng)箏線斷了或半路打結(jié)了 ， 要多按摩敏感的穴位 。還有 ， 敲打和按摩的作用是相似的 ， 可以替代使用(例如敲膽經(jīng)和胃經(jīng)) 。
刮痧
對刮痧的誤解
有人畏懼刮痧 ， 覺得那是損傷皮膚的一種療法 。其實這是一種誤解 ， 誤解的原由就是你沒有親自感受過 ， 只是憑著視覺的經(jīng)驗 ， 就像西醫(yī)對中醫(yī)的誤解一樣 ， 拒絕實際的體會 ， 只憑感觀的成見 ?？僧?dāng)你真正刮過一次 ， 且必須找個懂刮痧技巧的人來操作 ， 你當(dāng)時就會接納這種方法 ， 并連唿痛快 。
拿頸椎病這個極普遍但是很難治愈的疾病來說 ， 用刮痧法真是手到病除 。當(dāng)然還有很多疾病 ， 如心血管疾病的預(yù)防和早期治療 ， 如果能巧用刮痧法 ， 將會有多少人躲過心臟搭橋的煎熬呀!
刮痧善于補(bǔ)虛祛寒
刮痧最好使的工具是刮痧板 ， 再配上一瓶刮痧油 ， 就全了 。有人覺得刮痧只適合熱癥、實癥 ， 這真是“千古奇冤” 。其實 ， 刮痧補(bǔ)虛去寒的效果更妙 。
某人感冒發(fā)高燒,這時有人說 ， 刮刮痧 ， 去去火 ， 于是就在后背膀胱經(jīng)刮痧 ， 痧一出 ， 火就散了 ， 大家認(rèn)為是瀉火了;其實是用體內(nèi)的積熱把后背的風(fēng)寒趕走了 ， 所以應(yīng)該說是祛寒了 。說祛火呢也對 ， 但不是你所理解的那種光熱無寒的火 。
刮痧最善補(bǔ)虛 ， 但補(bǔ)的不是氣血兩虛的虛 ， 而是因瘀而虛的虛 。
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【按摩之后進(jìn)行刮痧效果好 刮痧不夠拔罐來救】身體弱者 ， 需先培補(bǔ)氣血
如果你身體太弱 ， 還是要先培補(bǔ)一下氣血再刮 ， 否則是不出痧的 。一定要清楚 ， 痧不是你用刮板刮出來的 ， 而是體內(nèi)的氣血頂出來的 。所以當(dāng)我們用力刮也不出痧的時候 ， 那就是體內(nèi)的氣血沒頂?shù)侥抢?nbsp;， 就別再白費(fèi)勁了 。
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