夏天必不可少的甜品， 軟軟糯糯的， 甜甜的椰蓉， 奶油爽口的椰蓉丁， 最適合夏天享用！
1.準備食材 。
2.向碗中加入130克玉米淀粉 。
3.倒入300克牛奶 。
4.攪拌均勻備用 。
5.將300克牛奶倒入牛奶罐中 。
6.倒入250毫升椰奶 。
7.加入100克砂糖 。
8.將奶鍋放在火上煮沸， 糖溶解 。
9.倒入攪拌均勻的玉米淀粉牛奶 。
10.邊煮邊攪拌(小火) 。
【煮牛奶用小火還是猛火，推薦收藏此文章 煮牛奶時用什么火好】1.直到椰奶糊變稠 。
12.在容器底部鋪一層椰子 。
13.倒入煮好的椰漿 。
14.刮去表面 。
15.蓋上保鮮膜， 冷藏2小時 。
16.從冰箱里拿出容器， 倒扣在案板上 。
17.先切條 。
18.切成小方塊 。
19.用椰子奶油包裹每個小方塊 。
20、軟糯 。
21、夏季必備——椰子丁 。
適用于28*18.5*4cm的容器 。
1.鎮靜安神
意大利研究人員發現， 牛奶具有鎮靜作用， 因為它含有一種能抑制神經興奮的成分 。 阿瓦隆建議， 當你心煩意亂的時候， 不妨喝一大杯牛奶冷靜一下 。 睡前喝一杯牛奶可以促進睡眠 。
2.抑制腫瘤
牛奶和乳制奶酪中含有一種CLA物質， 能有效破壞人體內對癌癥有危險的自由基， 并能迅速與細胞膜結合， 使細胞處于防御致癌物質入侵的狀態， 從而起到預防癌癥的作用 。 而且牛奶中所含的鈣能有效破壞人體腸道內的致癌物質， 使其分解成非致癌物質排出體外 。 牛奶中含有的維生素A、維生素B2和維生素D可以預防胃癌和結腸癌 。
3.促進幼兒大腦的發育
乳汁是哺乳動物出生后生存和發育的唯一食物， 它含有其幼仔發育所必需的全部營養物質 。
美容美容
牛奶中的乳清可以消除面部皺紋， 保持皮膚光滑潤澤 。
5.綜合營養補充劑
能在高壓下保持動脈血管穩定， 降低中風風險；可以大大提高大腦的工作效率；可以強健骨骼和牙齒， 減少骨骼萎縮的發生；讓傷口愈合的更快 。
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