用冷水還是熱水煮絲瓜湯?所以才是黑的 。 來(lái)看看是不是用錯(cuò)了 。
目前正是絲瓜大量上市的季節(jié) 。 絲瓜本身性寒味甘, 是炎熱夏季消暑必備的時(shí)令蔬菜之一 。 這么好的蔬菜, 可是我小時(shí)候從來(lái)沒(méi)吃過(guò) 。 我一直覺(jué)得絲瓜的味道真的很難吃 。 自從有一年婆婆給我煮了一碗絲瓜湯, 我就從一個(gè)不愛(ài)吃絲瓜的人慢慢喜歡上了絲瓜這種蔬菜 。
現(xiàn)在每隔一段時(shí)間就會(huì)買一些絲瓜, 今天買了絲瓜給家人煲湯 。 說(shuō)到煮湯, 你會(huì)想到廣東湯吧?事實(shí)上, 我仍然喜歡我們蘇北人的烹飪方法 。 簡(jiǎn)單又好吃 。 不要以為在蘇北人煮湯就是在水里煮 。 再放點(diǎn)魚丸, 真的會(huì)掉眉毛!
不過(guò)經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)煮絲瓜湯不要用油炒, 不然太油膩了 。 我一般都是用油炒, 因?yàn)槌闯鰜?lái)的絲瓜味道更香 。 要讓炒絲瓜不油膩, 其實(shí)只需要多煮一步絲瓜湯就可以了 。
接下來(lái)給大家推薦一下我們蘇北做絲瓜湯的美味做法 。 愛(ài)吃絲瓜的朋友不要錯(cuò)過(guò) 。
食材準(zhǔn)備:絲瓜1根、魚丸300克、雞蛋1個(gè)、香蔥3根、鹽1茶匙、醋幾滴、淀粉3克 。
烹飪方法:
1.先準(zhǔn)備好所需食材, 然后將絲瓜去皮洗凈 。 買絲瓜的時(shí)候要選嫩的 。 絲瓜如果老了, 味道會(huì)不好, 營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失很多 。
2.將雞蛋打入碗中, 均勻地分成兩半 。 絲瓜切片, 香蔥切成小顆粒 。
3.炒鍋燒熱, 倒入少許油, 倒入絲瓜翻炒至絲瓜略軟 。 注意, 只要一點(diǎn)油就夠了 。 雖然用油炒會(huì)很香, 但是從健康的角度來(lái)說(shuō), 不建議在湯里多放油 。
4、倒入開(kāi)水, 開(kāi)大火燒開(kāi) 。 為什么要用開(kāi)水?這樣可以縮短煮絲瓜的時(shí)間, 時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)變黑 。 這就是為什么有的人把絲瓜湯煮得又綠又好看, 有的人卻煮得黑黑的原因 。
5.關(guān)鍵的一步來(lái)了!加入半碗淀粉水勾芡 。 加入淀粉水的好處是可以吸收湯中的油脂, 口感更滑嫩, 使湯汁不油膩 。 這一步, 湯不膩 。
6.加入魚丸, 加鹽, 蓋上鍋蓋煮開(kāi) 。
7.滴一點(diǎn)米醋, 既能提神又不油膩 。
8.將蛋液撒上蔥花, 煮一分鐘關(guān)火 。 這道美味的絲瓜湯煮熟了, 裝盤食用, 營(yíng)養(yǎng)加倍!
【絲瓜湯為什么變黑,寫的真不錯(cuò) 什么原因讓絲瓜湯變黑】這道湯、絲瓜、魚丸、雞蛋各有風(fēng)味 。 三者放在一起, 很難想起新鮮, 所以沒(méi)必要放雞精 。 這湯不僅滑而且非常美味 。 你可以嘗嘗這個(gè)湯 。 炎熱的夏天沒(méi)胃口的時(shí)候天天喝, 缺一不可 。
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