減肥一直都是我們夢寐以求的事情 ， 誰都想擁有一個完美的身材 ， 中醫穴位按摩減肥法是一個不錯的選擇 ， 可能很多人并不清楚中醫如何減肥 ， 那么其實穴位按摩減肥法還是很不錯的 ， 下面就跟小編一起來了解一下吧！
穴位按摩減肥法是通過按摩促動脂肪 ， 使它經常處于柔軟而且容易燃燒的狀態 ， 便于脂肪的燃燒的 。
穴位按摩減肥法
天突穴
微微仰頭 ， 位于兩鎖骨中間、胸骨上窩正中便為天突穴 。按壓此穴能夠增強機體新陳代謝能力 ， 去除臉部多余的水分 。不少女歌手還在天突穴上貼特制磁盤 ， 以微弱電流刺激此穴 ， 達到清咽化痰、亮嗓的目的 。
按壓方法：此穴不宜重壓 ， 指法切記輕柔 。用右手的食指每隔兩秒輕壓一次 ， 連按10次為宜 。
腎俞穴
秋冬季體表排汗能力減弱 ， 大量水分開始堆積在體內 。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火鍋的習慣 ， 重口味飲食更加強了腎臟的負擔 ， 無法正常排泄水分就容易使身體產生浮腫 。
腎俞穴位于腰部第二腰椎棘突下 ， 左右二指寬處 。按摩此穴有助于維護腎臟的健康 ， 幫助調節新陳代謝 ， 使體內多余水分迅速排走 ， 讓冬天惱人的身體浮腫徹底遠離
按壓方法：以指關節輕壓穴道 ， 每秒一次 ， 每按壓3～5次休息10秒 ， 再重復這一步驟三次 。
攢竹穴
位于面部眉頭兩側 ， 眉毛內側邊緣凹陷處的穴位 ， 按壓此穴位可以緩解頭痛 ， 消除臉部浮腫 。
按壓方法：遵循眼保健操的要求 ， 雙手拇指抵住太陽穴 ， 用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉 ， 每八拍為一個組 ， 重復八輪即可 。
承漿穴
位于面部 ， 頦唇溝的正中凹陷處 。承漿穴為足陽明任脈之會 ， 長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌 ， 消除胸部以上身體部位的積水 ， 保持肌膚應有的張力 。
【中醫減肥 想減肥就按這幾個穴位】按壓方法：用拇指輕壓此穴 ， 每秒一次 ， 連按20次 。
每逢佳節胖三斤 ， 所以選擇好的減肥方法尤其的重要的 ， 我們可以試試的哦 。
中醫其他的減肥方法
活血行淤法
肥胖之人如血脂過高 ， 容易引起動脈硬化 ， 特別是心、腦血管病變多由此產生 ， 活血行淤的藥物對擴張冠狀動脈、增加血流量、降低血脂以及防止斑塊形成均有作用 。肥胖且有淤血阻滯、婦女經閉不行 ， 或見舌質青紫有淤點者 ， 采用活血行淤法 。
常用藥物如當歸、川芎、丹參、赤芍、雞血藤、三七、蒲黃等 。市場上買的復方丹參片、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行淤降脂的功效 。
寬胸化痰法
肥胖之人 ， 動則氣短、胸悶甚則頭暈、嘔吐、惡心、舌苔滑膩 。有的人痰火重 ， 性情急躁 ， 易惱怒、發脾氣 ， 以致血壓升高、頭脹腦鳴而痛、睡眠不安、舌苔黃膩、便干結 。
常用藥物如栝樓為寬胸化痰之主藥 ， 另有枳實、枳殼、陳皮、半夏等 ， 常用方劑有溫膽湯、栝樓薤白湯、二陳湯等 。
疏肝利膽法
疏肝利膽法對肝膽病是不可少的 ， 尤其是脂肪肝患者 。
常用藥物如茵陳、莪術、姜黃、郁金 。常用方劑如柴胡疏肝散 ， 隨癥加減 。決明子能清肝明目 ， 平時經常泡茶喝 ， 有瀉肝火、調血脂之功效 。
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