和胃消脂法
形體肥胖 ， 多見脘腹飽脹、噯腐吞酸、口味穢濁、舌苔膩 。如用山楂、大麥芽、萊菔子等藥和胃助消化 。傳統方劑有焦三仙、保和丸等 。
市場上買的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口 ， 可隨身攜帶 ， 服用也很方便 ， 但要計入總熱量(每100克山楂糕約提供177千卡的熱量) 。鮮蘿卜生吃、炒吃都可以清口 ， 可算是降脂減肥最簡便的食物療法 。
理氣型
對象：疏理“氣”的運行 ， 使其順暢的系統在肝 ， “肝郁則侮脾” ， 自然容易胖 ， 而且以年輕女性居多 ， 常見癥狀為 ， 容易胸悶、肚子發漲 ， 情緒起伏不定 ， 嚴重的導致月經失調 。
使用藥材：陳皮 ， 可以幫助消化、祛痰、理氣 。單獨用來減肥效果不強 。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對中醫按摩減肥方法有了一定的了解了呢 ， 中醫按摩減肥的方法還是很有效的 ， 除了按摩中醫還有其他的減肥方法的 ， 我們可以根據自身的需要選擇適合自己的方法 。
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