吃西紅柿需要注意什么吃西紅柿要吃什么 _生活百科

1、注意事項：番茄不宜空腹吃，會在胃內(nèi)形成不易消化的物質(zhì)，引起胃痛等消化不良現(xiàn)象。
2、番茄可以補充豐富的維生素C和番茄紅素，可以抗氧化，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，清除自由基，滋潤肌膚，美容養(yǎng)顏，延緩衰老。【吃西紅柿需要注意什么吃西紅柿要吃什么】
3、番茄中含有膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動，潤腸通便，有助于消化和吸收，還可以增強飽腹感，減少熱量的攝入，有助于減肥瘦身。