文章插圖
當媽媽的時刻為寶寶操心呀， 從母乳到輔食， 只要寶寶吃了對身體好的， 媽媽都愿意花心思去研究 。 那么， 煮什么粥給寶寶吃對身體好呢？不管煮什么粥， 只要寶寶肯喝， 喝了能吸收都是對身體有好處的， 不用特意的去給孩子弄補身體的粥 。 兩歲以上寶寶適合喝的粥排骨粥: 取中間肉嫩的排骨， 用開水稍微煮一下去除碎骨和血水， 然后和大米一同煮成粥即可 。 排骨粥對孩子補鈣有不錯的效果， 可以讓孩子同排骨肉一起吃完 。
雖然說寶寶平常不喜歡吃蔬菜， 我們沒法直接給寶寶吃， 但是我們可以通過煮粥的方式給他們增加一些纖維素， 維生素， 以幫助寶寶生長發(fā)育時攝入的營養(yǎng)達到均衡 。
這個粥就做好了 。 功效：此粥又叫臘八粥， 含有各種豐富的營養(yǎng)物質(zhì)， 尤其對于脾胃虛弱的寶寶極具食療功用 。
給寶寶做輔食， 粥類輔食是最常做的輔食種類之一 。 （但媽媽們要選寶寶能吃的食材來制作哦， 特別是小月齡的寶寶更要選擇適當?shù)氖巢膩碜?。 4 粥煮至粘稠時放入雪梨碎丁攪拌均勻， 最后煮熟即可 。 多種粗糧一起熬粥一般是給月齡稍大點的寶寶吃， 小月齡的寶寶大部分是只用一種粗糧搭配另外食材煮粥 。
寶寶添加輔食后， 各種各樣的營養(yǎng)粥在寶寶每天的日常飲食中扮演著非常重要的角色 。 魚肉松粥食材：大米、魚肉松、菠菜；做法：1、大米淘洗干凈后， 提前浸泡半小時左右；2、將浸泡好的大米加入電燉鍋中燉煮1.5小時；3、將菠菜洗凈后， 焯一下水， 切成菠菜碎末備用；4、取適量魚肉松備用；5、電燉鍋中的大米粥出鍋前5分鐘加入菠菜碎末和魚肉松， 一起攪拌均勻即可 。
看樓主寶寶多大了， 我家寶寶現(xiàn)在兩周多了， 基本啥粥都能喝， 玉米粥， 小米粥， 大米粥 。 要是寶寶還小， 可以只熬小米粥， 這樣對寶寶腸胃好， 里面放著些弄爛的棗， 或者放點梨， 都可以 。 小的時候在意些， 等大點了就沒有太多顧忌了 。 要是寶寶腸胃不好， 不行就每種粥都嘗試些， 然后觀察寶寶反應(yīng) 。 沒什么事就能大膽喝了 。 那天還見我同事， 將銀鷺八寶粥弄熱了給寶寶喝， 應(yīng)該也可以， 不過也只是外出應(yīng)急， 在家照顧大可不必 。
此粥營養(yǎng)豐富， 寶寶經(jīng)常食用對身體發(fā)育大有裨益， 紅棗補中益氣、養(yǎng)血生津、可以預(yù)防寶寶貧血；山藥健脾和胃， 含有豐富的淀粉和蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E等， 可以增強身體抵抗力 。 將西紅柿與雞肝一起食用， 可以充分的給寶寶補充鐵， 維生素C， 防止寶寶缺鐵性貧血和或壞血病的發(fā)生 。 小魚干鈣鐵的含量非常豐富， 對鞏固寶寶的骨骼及牙齒發(fā)育有很好的療效， 搭配胡蘿卜熬成的粥， 更有保護眼睛， 預(yù)防近視的功效 。
你好， 做為一個育兒領(lǐng)域原創(chuàng)者， 很高興能在這個炎熱的夏天為你解答問題， 就讓我們一起探討一下 。 我家寶寶現(xiàn)在是一周兩個月， 我?guī)缀跻粋€星期給孩子煮的粥都不重復(fù)， 這樣寶寶很愛喝， 另外因為夏天的原因， 我一般都給寶寶煮的不是特別濃， 這樣即給寶寶增加了水份， 又補充了營養(yǎng) 。
寶寶的脾胃虛弱， 而粥的熬煮時間較長， 其中的營養(yǎng)已經(jīng)釋放出來， 容易吸收， 但是給寶寶熬制營養(yǎng)粥的時候也有很多禁忌， 例如煮粥的時候不易加蜂蜜， 蜂蜜對一歲以內(nèi)的孩子食用是不合適的， 煮開了食用也不太合適 。 因為蜂蜜里含有肉毒桿菌， 而肉毒桿菌耐熱， 難以殺滅 。 粥的口味也是因人而異， 各種粥搭配著給寶寶吃， 寶寶營養(yǎng)均衡， 身體健康， 這才是最重要的 。
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 去瀘州旅游有哪些特產(chǎn)？ 去四川瀘州買什么特產(chǎn)好
- 陜西最有名的柿子餅是什么？ 炸柿子餅有什么特點
- 秋季適合養(yǎng)什么花？秋季如何養(yǎng)花？
- 什么樣的魚最新鮮？主婦必學(xué)4個實用買魚技巧
- 批發(fā)市場買什么東西比較好？ 批發(fā)市場買什么最劃算
- 水滴籌是個什么組織?
- 本初子午線是指什么
- 鴨屎香是什么茶?
- 蘇軾和辛棄疾并稱什么?
- 世界上最辣的辣椒是什么辣椒？世界上最辣的辣椒排名top5