蒸南瓜大米飯需要先將南瓜切塊 。準(zhǔn)備肉、蒜、香菇、蝦皮等配料 。下入鍋中炒香 。并加水燜五分鐘 。然后再將南瓜等食材放入快要蒸好的米飯中 。米飯蒸熟后加入醬油和鹽 。攪拌均勻即可食用 。南瓜大米飯是一種非常健康的食品 。
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蒸制南瓜大米飯是很多人都非常喜歡的 。南瓜中富含纖維素 。與米飯一起蒸制 。可以讓米飯的口感更好 。更加香甜 。能夠非常好的提高食欲 。同時(shí) 。南瓜大米飯也是一種非常健康的食品 。
蒸南瓜大米飯所需材料：南瓜500克、大米一碗、豬肉1塊、干香菇10朵、蝦皮30顆、鹽1勺、生抽1勺、蔥1根、蒜5瓣
1、先將南瓜切成小塊 。肉切片 。大蒜切碎 。鍋中燒油 。下入蒜和蔥白爆香 。加入香菇炒出香味 。再加入蝦皮和肉片翻炒 。
2、繼續(xù)加入南瓜塊 。翻炒均勻后加入一勺水 。蓋蓋燜五分鐘 。大米洗凈加水放入電飯煲中燜煮 。
【南瓜大米飯?jiān)趺凑簟?/strong>3、待米飯快蒸熟時(shí) 。將南瓜及其它食材倒在米飯上 。蒸煮至熟透 。然后加入醬油和鹽 。翻拌均勻即可 。
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