夫妻性生活如何調(diào)節(jié)，許多夫婦常為性生活的不和諧、不美滿而苦惱，嚴(yán)重者甚至危及婚姻關(guān)系 。下面我們看下如何調(diào)節(jié)性生活方式 。
一是轉(zhuǎn)換角色 。
不少女性性欲強(qiáng)，而其配偶則相對(duì)弱，怎么辦？這時(shí)不妨變換一下角色 。只要生理需要，女方應(yīng)積極向男方發(fā)出性信號(hào)，主動(dòng)與男方親昵，這樣做有利于提高男方的性興趣，激發(fā)起男子的性欲望 。
二是性生活中應(yīng)充分愛(ài)撫 。
雙方應(yīng)當(dāng)利用充足的時(shí)間進(jìn)行親吻、擁抱、撫摸，可以延長(zhǎng)每一個(gè)愛(ài)撫動(dòng)作的時(shí)間，改變撫摸的節(jié)奏和力度，從而為獲得性高潮打下基礎(chǔ) 。
三是可以改變性生活姿勢(shì) 。
可改變傳統(tǒng)的男上女下的性生活姿勢(shì)，如側(cè)臥位、女上男下等，不妨在力所能及的情況玩些花樣，新鮮刺激更增性趣，但姿勢(shì)的改變需要雙方去摸索和體驗(yàn)，并為雙方接受 。
四是注意性器官的濕潤(rùn) 。
如陰道分泌物不足，性生活時(shí)會(huì)出現(xiàn)瘙癢、燒灼感和干澀痛等情況，影響性愉悅 。于性生活前充分撫摸或在男、女方性器官上涂抹一些醫(yī)用凡士林或避孕藥膏，就可以避免這些不適癥狀的發(fā)生 。
【如何改進(jìn)調(diào)整性生活方式】此外，需要注意的是，女性也可因某些疾病如腦下垂體病變、性腺病變、精神病等導(dǎo)致性欲異常旺盛，這就要及時(shí)就醫(yī)檢查治療 。
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