中醫傳統理論講：“眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通腎、舌通心”，人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來 。看臉知健康，男性臉部器官的每個變化都是身體健康的真實反映 。當疾病將來襲時，臉部器官就會出現一些征兆，了解了這些變化可以讓我們及時治療，降低生命的風險 。
額頭皺紋突然增加
不當飲食和巨大壓力下，越來越多的年輕人額頭也開始慢慢出現皺紋 。出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，這可能是用腦過度的信號，時間久了，腦部缺氧會引起頭痛、偏頭痛、記憶力下降等癥狀 。
適當地用手指梳理額部，可以緩解壓力，減少皺紋 。飲食上應吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類，少吃動物脂肪、冷凍和油炸食品等 。
眼圈發黑、臉色發黑
睡眠不足，腎臟負擔太重會呈現臉色發黑、眼圈發黑 。中醫認為五色對應五臟，黑是跟腎相對應，所以腎虛的人往往臉色會發黑，那是因為腎臟的過濾功能降低，廢物長期堆積體內，使得膚色暗沉，臉色發黑 。黑眼圈也屬面色發黑，是腎虛引起的水代謝異常 。
黑眼圈若伴有一些異常癥狀，有可能是肝硬化、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或內分泌紊亂性疾病的征兆 。如果是單純的熬夜睡眠不足引起的黑眼圈，減少熬夜就會消除 。
飲食上盡量減少用鹽量和用糖量，多吃新鮮蔬果少吃肉食，有助于廢物排出 。還可用鴨肉煮栗子、燒大白菜、紅白蘿卜肉湯和豬腰子湯等來進行食療 。上一頁123下一頁
【從男人臉上可看7種疾病】
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