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粉條蒸包子粉條用焯水 。粉條是干制品,不焯水可能會導(dǎo)致包子蒸熟后粉條還是半軟半硬的狀態(tài),對食用的口感和營養(yǎng)價值都會有所影響 。粉條焯水時間不宜過長,一般放入水中軟化后即可撈出 。
包子:
【粉條蒸包子粉條用焯水嗎】包子是中國古老的傳統(tǒng)面食,相傳三國時期由諸葛亮發(fā)明,做好的包子皮薄餡多,松軟好吃 。
包子是發(fā)酵食品,多吃發(fā)酵食品對人體健康是非常有好處的 。傳統(tǒng)發(fā)酵食品的原料來源很廣,發(fā)酵采用的微生物種類多樣,其發(fā)酵形式主要有液態(tài)或固態(tài)發(fā)酵和自然或純種發(fā)酵 。傳統(tǒng)發(fā)酵食品具有豐富的營養(yǎng)價值和強(qiáng)大的保健功能 。
同樣是面食,可發(fā)酵后的饅頭、面包就比大餅、面條等沒有發(fā)酵的食品營養(yǎng)更豐富 。研究證明,酵母不僅改變了面團(tuán)的結(jié)構(gòu),讓它們變得更松軟好吃,還大大地增加了饅頭、面包的營養(yǎng)價值 。
讓面粉發(fā)酵有很多辦法,如小蘇打發(fā)酵、老面發(fā)酵、酵母發(fā)酵等 。這些方法原理上都一樣,就是通過發(fā)酵劑在面團(tuán)中產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w,蒸煮過程中,二氧化碳受熱膨脹,于是面食就變得松軟好吃了 。但是前兩種方法都各有弊端,小蘇打會嚴(yán)重破壞面粉中的B族維生素,老面發(fā)酵會使面團(tuán)產(chǎn)生酸味,只有酵母發(fā)酵,不僅讓面食味道好,還提高了它的營養(yǎng)價值 。
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