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【吃了過期的干木耳怎么辦】食用少量過期干木耳，身體并不會(huì)發(fā)生不適癥狀，只需要多吃一些促進(jìn)消化的食物，加速其排出體外即可 。若是食用了大量的過期干木耳，身體會(huì)出現(xiàn)明顯的腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，并且情況還在不斷加重，建議及時(shí)去醫(yī)院，避免耽誤病情，對(duì)人體的健康造成傷害 。
木耳，又叫云耳、桑耳，是我國重要的食用菌，有廣泛的自然分布和人工栽培 。木耳質(zhì)地柔軟，口感細(xì)嫩，味道鮮美，風(fēng)味特殊，而且富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質(zhì)，有很高的營養(yǎng)價(jià)值，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家盛贊其為“素中之葷” 。木耳的營養(yǎng)價(jià)值可與動(dòng)物性食物相媲美，其極其豐富的鐵、維生素K含量
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