愛(ài)湯的人都知道“一鴿勝九雞”這句話 。 鴿子是熱食 。 冬天是喝湯吃肉的好時(shí)候 , 可以暖身御寒 。 尤其是一些手腳怕冷的女性朋友 , 每隔一段時(shí)間就可以做一次 。 記得吃肉也要喝湯 , 這樣營(yíng)養(yǎng)更好 。
不過(guò)要燉鴿子湯的話 , 又好吃又營(yíng)養(yǎng) , 而且也是有技巧的 。 首先 , 你要避免添加三種調(diào)味料 。 有些調(diào)料適合你 , 但是加進(jìn)去味道就不對(duì)了 。 其次 , 有兩個(gè)小東西可以幫你燉一碗沒(méi)有腥味、賞心悅目的好湯 。
1.烹飪酒
鴿子焯水的時(shí)候可以加料酒 , 燉的時(shí)候不要再加了 。 料酒不僅含有酒精 , 還含有某些香料 。 在燉的過(guò)程中加入香料的味道容易殘留 , 容易破壞和諧的風(fēng)味 , 所以最好不要在燉的過(guò)程中加入 。
2.八角、胡椒、丁香、大蒜等 。
八角、花椒、大蒜等香料 。 有很重的氣味 。 無(wú)論燉什么湯 , 都不一定要加 , 否則很容易掩蓋食材中提取出來(lái)的鮮味 。 最好不要加 。
3.味精 , 雞精
新鮮的食材經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的燉煮 , 食材本身會(huì)釋放出美味的物質(zhì) , 這也是為什么肉湯比較新鮮的原因 , 而雞精和味精都是新鮮的調(diào)味料 。 這時(shí)候加酒是多余的 , 容易適得其反 。
1.水很精致 。
一般我們焯水其他肉類(lèi)的時(shí)候都是用冷水焯水 , 但是我建議鮮鴿還是用清水焯水 。 為什么?
經(jīng)常吃鴿子的人都知道 , 鴿子血營(yíng)養(yǎng)豐富 。 一般鴿子被宰殺的時(shí)候 , 是不會(huì)流血的 。 相反 , 他們用特殊的方法保存鴿子血 。 這時(shí)候如果往鍋里放涼水 , 鴿子血會(huì)大量流失 , 一些嬌嫩的物質(zhì)也會(huì)流失 。 所以最好用開(kāi)水焯一下 , 這樣可以保持營(yíng)養(yǎng)不流失 。
2.注意用水 。
燉鴿子的時(shí)候建議用純凈水 , 礦泉水或者家用凈水器過(guò)濾的水 。 不建議用自來(lái)水燉 , 這樣最后湯的味道會(huì)被糾正 。
配料:鴿子一只、紅棗、枸杞、蔥、姜、鹽、料酒 。
第一步:把處理過(guò)的鴿子的指甲剪掉 , 用清水沖洗腹腔 , 然后把鍋里的水燒開(kāi) , 加入料酒和姜片 , 把鴿子焯2分鐘左右 , 水面會(huì)有浮沫 , 要撇去 。 取出來(lái) , 放入溫水中 , 然后清洗 。
第二步:另起一個(gè)砂鍋 , 加入足夠的純凈水燒開(kāi) , 放入鴿子 , 放入蔥、姜、紅棗 , 然后轉(zhuǎn)小火燉1.5小時(shí) 。
第三步:時(shí)間到了關(guān)火 , 加鹽調(diào)味 , 撒上枸杞 , 再燉5分鐘左右 , 很簡(jiǎn)單 。
鴿子湯營(yíng)養(yǎng)豐富 , 味道鮮美 , 特別適合冬天喝 。 但是燉的時(shí)候一定要注意不要亂加調(diào)料 。 一是料酒不加 , 其次是八角、花椒、大蒜等調(diào)料 。 最后 , 雞精味精可以不加 。
燉湯的時(shí)候 , 有兩件小事需要注意 。 一種是用開(kāi)水燙湯 , 一種是嘗試用純凈水燉湯 。 記住上面的小技巧 , 幫你燉出肉香營(yíng)養(yǎng)的鴿子湯 。
【燉鴿子哪些部分要去掉?燉鴿子最好不要放什么,看懂這幾點(diǎn)就夠了】最后提醒一句 , 鴿子是熱食 。 雖然它們適合在寒冷的天氣吃 , 但最好不要和一些燥熱的食材共用 , 如羊肉、狗肉、榴蓮等 。 以免影響身體健康 。
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