板栗和香芋能一起煮嗎 _香芋能

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【板栗和香芋能一起煮嗎】板栗性溫、味甘，主要含有淀粉、蛋白質、糖分、胡蘿卜素、維生素、以及多種微量元素，而香芋性平、味辛、甘、咸，主要含有淀粉、蛋白質、糖分、維生素，鈣、磷鉀等多種礦物質，兩者的性味及營養成分之間并不相克，可以一起煮食。但板栗和香芋屬于高淀粉食物，若是大量食用，容易導致腸胃負擔過重，出現腹脹、腹痛等不適癥狀，因此建議適量食用為宜。