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淮山的營養價值和功效


淮山的營養價值和功效

文章插圖
淮山中含有大量淀粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿(choline)、尿囊素(allantoin)等 。其中重要的營養成分薯蕷皂,有增強新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質、消化酵素等,有助于胃腸的消化吸收 。
【淮山的營養價值和功效】纏繞草質藤本 。塊莖長圓柱形,垂直生長,長可達1米多,斷面干時白色 。莖通常帶紫紅色,右旋,無毛 。單葉,在莖下部的互生,中部以上的對生,很少3葉輪生;葉片變異大,卵狀三角形至寬卵形或戟形,長3-9 (-16) 厘米,寬2-7 (-14) 厘米,頂端漸尖,基部深心形、寬心形或近截形,邊緣常有3cm淺裂至3cm深裂,中裂片卵狀橢圓形至披針形,側裂片耳狀,圓形、近方形至長圓形;幼苗時一般葉片為寬卵形或卵圓形,基部深心形 。葉腋內常有珠芽 。

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