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1、增強(qiáng)免疫力：適量食用白蘿卜可增強(qiáng)人體免疫力 。
2、促消化：蘿卜被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進(jìn)新陳代謝 。
【吃白蘿卜有什么作用】3、保護(hù)腸胃：白蘿卜可促進(jìn)胃腸液分泌，能讓腸胃達(dá)到良好的狀況 。
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