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冬季喝什么茶好對身體好？長期喝三種茶對身體好，認真看完了，這篇寫的不錯( 二 )

小知識冬季喝什么茶


白茶可分為白針、白牡丹和壽眉 ， 其中最適合的老白茶是壽眉 。 壽梅的原料比較粗老 ， 有葉有莖 ， 含量更豐富 ， 相對更耐煮 ， 藥香和棗香更明顯 。
煮壽眉時 ， 可先用開水浸泡3~5次 ， 再放入鍋中用小火慢煮 。 隨著湯色變紅 ， 棗香和藥香會逐漸釋放出來 。 也可以不沖泡直接煮 。 根據壺的大小放茶 。 一般建議加入5g老白茶 ， 加水450ml ， 慢煮 。 每次燒開后 ， 最好不要把茶湯全部倒掉 ， 適當留一部分在鍋里 ， 再加水燒開 。 煮開后 ， 也可以在炭火上煨一下 ， 讓味道釋放得更徹底 。
煮出的老白茶有淡淡的、令人愉悅的藥香或棗香 ， 滋味醇厚 。 喝完之后 ， 胸腹部會有一種舒服的氣息 ， 回味無窮 。 而且烹飪和飲用都不需要復雜的茶具和泡茶程序 ， 非常適合朋友聚會 。
紅茶
在世界范圍內 ， 紅茶應該是流傳最廣 ， 飲用人數最多的茶 。 紅茶味道香甜 ， 入口溫和 ， 是老少皆宜的咸宜 。 紅茶在加工過程中 ， 產生大量的香氣化合物、茶黃素、茶褐素等物質 ， 從而形成香甜的香氣、誘人的茶湯和甘甜的口感 。
中國的滇紅、祁宏、洪敏培生世界各有特色 ， 但無論哪個產地的紅茶都有一個共同的特點 ， 那就是香、甜 。 在云南 ， 我會選擇傳統的云南功夫和我一起過冬 。 大葉紅茶的濃郁飽滿 ， 讓經常被吐槽的云南早晚溫差 ， 讓我很容易感受到高原的甘甜和饋贈 。
冬天的早餐 ， 天氣冷了 ， 給自己泡一杯紅茶 ， 讓香甜醇厚的紅茶陪我開始新的一天 。 工作日下午 ， 在馬克杯里放幾片紅茶暖手 ， 享受紅茶的甘甜 。 冬天的下午三四點鐘 ， 你是不是和我一樣渴望其他時間的甜點？這個時候 ， 紅茶也是最好的搭檔 。 紅茶不僅不會影響甜品的口感 ， 還能解膩留香 。 一天結束時
的工作 ， 疲憊與放松同時降臨 ， 在晚餐后與家人與朋友一同沖一壺紅茶 ， 享受健康與快樂 。




無論是煮老白茶還是蓋碗沖泡紅茶 ， 一杯溫暖的茶湯總能緩解冬天的寒意 。 相比于冬天的第一杯奶茶 ， 冬天的第一杯茶來得更實惠更健康 。

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