男人如何壯陽
一般來說 ， 陽剛男性多是在性功能上體現的 ， 如果是因為身體虛弱而造成性功能減退的話 ， 食療是最安全的方法 。 下面我們一起來看一下男人壯陽的飲食做法吧 。
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壯陽飲食做法一：原汁蛤蜊
主料：蛤蜊1000g
輔料：清水、蔥花、香油適量
做法：
1、首先把蛤蜊用水清洗一下 ， 然后放入盆中倒適量的清水 ， 加少許鹽靜置30分鐘 。
2、香蔥切末；在鍋中注入適量清水 ， 接著放入蛤蜊煮至水燒開 ， 蛤蜊開口便關火 。
3、最后連湯帶蛤蜊一起盛入大碗中 ， 加少許蔥花、香油即可 。
小貼士：煮好的蛤蜊湯不要加鹽和味精 ， 只需加蔥花和香油即可 。
壯陽飲食做法二：栗子燜羊肉
主料：羊肉300g、栗子200g、紅蘿卜150g、白蘿卜150
輔料：油、鹽、桂皮、八角、紅辣椒、姜、蔥、醬油、蠔油、雞粉、糖適量
做法：
1、首先將羊肉剁塊調料；紅、白蘿卜切滾刀塊；栗子去皮 。
2、然后將紅、白蘿卜各一半置鍋中 ， 加入清水煮沸 ， 再把羊肉加入同煮3分鐘 ， 撈出 ， 瀝干水分 。
3、下油入鍋 ， 爆香蔥、姜 ， 接著加入羊肉炒透 ， 下桂皮、八角和辣椒 ， 調入醬油、蠔油、糖、鹽 ， 再加適量清水燒開 ， 后以慢火燜至羊肉軟爛 。
4、最后入栗子、胡蘿卜、白蘿卜 ， 燜至栗子軟時 ， 撒上雞粉出鍋即可 。
小貼士：最好選用羊肋肉 。
壯陽飲食做法三：海參蒸蛋
主料：海參1個、雞蛋3個
輔料：小香蔥2根、生抽、香油適量
做法：
【男人如何壯陽 壯陽的飲食做法】 1、首先準備好材料 ， 將雞蛋磕入一個大碗中 ， 攪打成蛋液 ， 倒入1：1.5的溫水攪勻 。
2、然后用篩子過濾蛋液后 ， 倒入容器中 ， 蓋上蓋 ， 放到鍋里隔水蒸8-10分鐘 。
3、把海參放入開水鍋里焯一下水 ， 切成粒；小香蔥切碎 。 最后等蛋羹出鍋后 ， 便撒入海參粒、少許香蔥粒和下生抽、香油調味即可 。
小貼士：過篩濾過后的蛋液蒸會更加細膩 。
壯陽飲食做法四：蝦皮韭菜炒雞蛋
主料：韭菜150g、土雞蛋3個、蝦皮10g
輔料：油、蔥花、鹽、雞精少許
做法：
1、首先把韭菜洗凈切段；雞蛋打入碗中 。
2、倒油炒鍋燒熱 ， 然后倒入蛋液炒熟盛出備用 。 另外在炒鍋上加入少許油爆香蔥花 ， 放入蝦皮、韭菜炒香 。
3、最后加入適量的鹽翻炒均勻 ， 等到韭菜變軟 ， 加入少許雞精 ， 倒入雞蛋混合翻炒即可 。
小貼士：蝦皮先炒出香味 ， 再和韭菜混合后 ， 菜肴口感會更鮮美 。
男人如何壯陽
壯陽飲食做法五：花旗參水魚湯
主料：水魚1條
輔料：姜、鹽、花旗參、枸杞、五花肉適量
做法：
1、首先將五花肉洗凈切片備用；水魚洗凈 ， 扒掉外面一層膜 。
2、然后將水魚、五花肉和姜片一起倒入鍋中 ， 加水煮沸 ， 撇掉泡沫 。
3、最后加入適量的花旗參 ， 蓋上蓋子 ， 用中火煮沸后便轉小火燉30-50分鐘 ， 加入適量的枸杞和下鹽調味即可 。
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