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1、韭菜擇洗干凈后切小段 , 羊血洗凈切成大塊 。

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2、炒鍋里油熱后倒進剁椒小火炒出紅油 。

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3、放進羊血小火翻炒 。

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4、倒進一杯清水 , 調進精鹽小火煮5分鐘 。

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5、灑上韭菜段 , 炒勻 。

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主要價值:
【炒羊血怎么做好吃】羊血含少量脂類(包括磷脂和膽甾醇)、葡萄糖及無機鹽等 。蛋白質主要是血紅蛋白 , 其次是血清球蛋白、血清白蛋白和少量纖維蛋白 。羊血豆腐(羊血凝塊)的組成 , 每100克約含水分82克、脂肪0.5克、蛋白質16.4克、碳水化合物0.1克 。
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