腐竹怎么炒好吃 _好吃

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腐竹５０克、青椒半只、紅椒半只、食鹽２克、食用油３０克、臘腸１根、雞精３克、蠔油１５克、油適量。
1、腐竹用清水浸泡一夜再洗凈，切段。臘腸、青、紅椒分別切絲備用。
【腐竹怎么炒好吃】2、炒鍋熱油，把臘腸煸香再撈起，鍋內留底油，然后再把青、紅椒稍煸一下。

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3、然后加入腐竹段煸炒２－３分鐘。加入蠔油、食鹽炒勻。

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4、加入炒香的臘腸稍煸一下，然后加入雞精炒勻即可出鍋。

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腐竹：腐竹又稱腐皮，是一種漢族傳統豆制食品，也是華人地區常見的食物原料，具有濃郁的豆香味，同時還有著其他豆制品所不具備的獨特口感。腐竹色澤黃白，油光透亮，含有豐富的蛋白質及多種營養成分，用清水浸泡（夏涼冬溫）３～５小時即可發開。可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等，食之清香爽口，葷、素食別有風味。但是患有腎炎、腎功能不全、糖尿病酮癥酸中毒、痛風患者是不適宜食用腐竹的。