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用料:豆角200克,豬肉50克,食用油3毫升,大蒜1瓣,姜片3克,辣椒適量,花椒1克,豆瓣醬5克,生抽3克,白砂糖3克,鹽2克,雞粉3克 。
1、倒入食用油、蒜、姜,大火爆香 。

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2、放入花椒,倒入豬肉片,翻炒至變色 。

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3、倒入豆角,翻炒均勻 。

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4、放入豆瓣醬、生抽、白砂糖、鹽,雞粉 。

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5、倒入辣椒,翻炒均勻即可出鍋 。

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豆角充饑,豇豆性平、味甘咸,歸脾、胃經(jīng) 。具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調(diào)顏養(yǎng)身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效 。干豆角含有大量的植物纖維,還有潤腸通便的效果 。
【怎么炒豆角好吃】豆科草本植物豇豆的種子或莢果 。又稱飯豆、腰豆、長豆、裙帶豆、漿豆 。我國大部分地區(qū)有栽培 。秋季采收成熟的莢果,除去莢殼,收集種子備用;或于夏、秋季采摘未成熟的嫩莢果鮮用 。豇豆葉子有清熱解毒的作用 。
