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一 生活需要滋潤,有健康才有一切,五谷養(yǎng)生,你的健康你做主( 四 )


2六、菊花——怒火旺,用眼過分
2七、年夜棗—–防腦溢血以及延緩朽邁
2八、山查—-強(qiáng)心,消脂,降血壓
2九、金桔片—理氣止咳,健胃化痰,防哮喘
30、蘋果—-波動(dòng)血糖以及血壓,富含微量元素
3一、懷山藥—含消化酶,降血糖、血脂、血壓
3二、胡蘿卜—-助發(fā)展發(fā)育,防流行癥
3三、芡實(shí)—–補(bǔ)中,除了暑疾,益精氣,令線人聰
3四、蓮子—–強(qiáng)心降血壓
3五、綠茶粉—助消化消脂,粉刺化膿
3六、黃瓜籽—股骨頭壞逝世,通便
3七、南瓜籽—心絞痛,降壓,中風(fēng),前線腺炎
3八、冬瓜籽—利濕補(bǔ)陰
3九、芹菜子—硬化血管,降血壓、血脂、血糖
40、菠菜子—清肝
4一、葡萄籽—加強(qiáng)血管彈性,抗朽邁
4二、韭菜子—補(bǔ)肝腎,暖腰膝,助陽固精

一  生活需要滋潤,有健康才有一切,五谷養(yǎng)生,你的健康你做主

文章插圖
【一生活需要滋潤,有健康才有一切,五谷養(yǎng)生,你的健康你做主】好了,明天先為大師引見到這里,下期為大師引見五谷雜糧的攝生食譜,大師如果感到對于本人有效,歡送轉(zhuǎn)載珍藏存眷哦!

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