冰箱里的凍玉米怎么煮 _玉米

【冰箱里的凍玉米怎么煮】

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1、生玉米沒有經(jīng)過加工直接冷凍起來。這類玉米在煮的時候，要多煮一段時間，在鍋里的水開之后再煮二十分鐘左右即可，以玉米熟了為準。
2、熟玉米冷凍，因為在冷凍之前已經(jīng)煮熟，從冰箱拿出來之后，放在陰涼的地方先解凍10分鐘左右，大火煮開后，再煮8分鐘左右即可。
玉米是禾本科玉蜀黍?qū)僖荒晟荼局参?。別名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米。玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的５到１０倍。玉米中所含的豐富的植物纖維素能束縛及阻礙過量的葡萄糖的吸收。