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絞股藍(lán)有什么副作用 絞股藍(lán)有什么副作用和作用

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絞股藍(lán)有什么副作用 絞股藍(lán)有什么副作用和作用

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絞股藍(lán)為多年生宿根植物，廣泛分布于亞熱帶和北亞熱帶地區(qū)，性寒、味甘，有益氣、安神、降血壓之功效，民間稱其為“神奇”的“不老長(zhǎng)壽藥草”，國(guó)家“星火計(jì)劃”中將其列為“名貴中藥材”之首位，下面我們就一起來看一看絞股藍(lán)有什么副作用吧！
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絞股藍(lán)有什么副作用？
絞股藍(lán)醫(yī)學(xué)認(rèn)為一般無副作用 。絞股藍(lán)素有南方人參之稱，具有滋補(bǔ)、安神的作用，對(duì)降三高有很好的療效，常服用無副作用，也不會(huì)成癮，是值得推薦的保健飲料 。但“是藥三分毒”，少數(shù)患者服藥后，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等不良癥狀，所以身體虛寒人使用要適量，孕婦最好不用 。
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絞股藍(lán)的藥用功效
【性味】味苦、微甘，性涼 。
【歸經(jīng)】肺、脾、腎經(jīng) 。
【功效】益氣健脾、化痰止咳、清熱解毒，主治體虛乏力、虛勞失精、白細(xì)胞減少癥、高脂血癥、病毒性肝炎、慢性胃腸炎、慢性氣管炎 。
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絞股藍(lán)的食用方法
1、絞股藍(lán)茶
【材料】絞股藍(lán)10克，綠茶2克 。
【做法】先將絞股藍(lán)烘焙去腥，研磨成細(xì)末，再與茶葉同用沸水沖泡10分鐘 。代茶頻飲 。
【功效】補(bǔ)五臟，強(qiáng)身體，抗癌，適用于普通人群保健養(yǎng)生，尤其適用于體弱多病的人群服食 。
2、絞股藍(lán)粥
【材料】股藍(lán)鮮嫩莖葉150克、黑米100克 。
【做法】將嫩葉洗凈，沸水焯一下，涼水浸，控水切碎 。米洗凈，加水適量，煮粥 。粥熟后，下絞股藍(lán)，扣冰糖，調(diào)勻食用 。
3、涼拌絞股藍(lán)
【材料】股藍(lán)鮮嫩莖葉250克、粉絲50克、熟芝麻25克 。
【做法】將絞股藍(lán)鮮嫩葉洗凈，用滾鹽水焯至斷生，涼水浸洗，控水切段 。粉絲用滾水泡發(fā)，過涼水，控水切段 。加蒜茸、熟芝麻、精鹽、醋、味精、香油拌勻后食用 。
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