鱔魚的營養價值及功效與作用鱔魚的營養價值及功效與作用禁忌 _生活百科

1、鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養。
【鱔魚的營養價值及功效與作用鱔魚的營養價值及功效與作用禁忌】2、鱔魚特含降低血糖和調節血糖的“鱔魚素” ，且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品。
3、鱔魚含豐富維生素A ，能增進視力，促進皮膜的新陳代謝。
4、增強記憶力：鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，經常攝取卵磷脂，記憶力可以提高20% 。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。
5、糖尿病患者理想食品：它所含的特種物質“鱔魚素” ，能降血糖和調節血糖，對糖尿病有較好的治療作用，加之所含脂肪極少，因而是糖尿病患者的理想食品。
6、保護視力：維生素A可以增進視力，促進皮膜的新陳代謝。