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檸檬水加鹽的效果：1、可以生津解暑開胃，檸檬味道比較酸有點(diǎn)苦，不可能像其他水果一樣吃，很多時(shí)候都是泡水喝，檸檬皮里面含有芳香的易揮發(fā)成分，對(duì)提神開胃有神奇的功效，很多時(shí)候工作或者學(xué)習(xí)太長(zhǎng)時(shí)間了，感覺疲憊都可以泡一杯檸檬鹽水，提神開胃讓人精神一振 。
2、清晨的時(shí)候喝一杯檸檬鹽水可以取出口氣，對(duì)孕婦晨吐有一定的功效，感覺難受嘔吐的時(shí)候放在身邊拿起來嗅嗅 。
3、清熱化痰，秋天天氣干燥很多時(shí)候會(huì)感覺痰咳不盡，很不舒服，其實(shí)痰是濕濁郁積而成，檸檬的功效甚至比橘子還要有效果，將檸檬和溫水加少量的食鹽混合飲用，堅(jiān)持一段時(shí)間可以去除濃痰 。
泡檸檬鹽水的注意事項(xiàng)：１、一定要淡，一大片帶皮檸檬泡一扎水，能倒３～４小杯 。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計(jì) 。
２、一定要帶皮，因?yàn)闄幟势ず泻芨叩念慄S酮化合物，檸檬精油也主要在皮里面 。
【檸檬水加鹽有什么效果】３、切片一定要薄，否則檸檬皮中的香氣成分不容易泡出來 。
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