快速緩解牙疼的八個簡單方法 _緩解

養(yǎng)生導讀：俗話說：“牙疼不是病，疼起來要人命。 ”牙疼常常能把人折騰得寢食難安，坐臥不寧。當牙痛起來去醫(yī)院很不方便的時候，可以試下下面的應急方法，一些小技巧也有助于緩解疼痛。一、急救措施。 1、用花椒一枚，噙于齲齒處，疼痛即可緩解。 2、將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時牙痛即消，并能夠在較長的時間內(nèi)不再發(fā)生牙痛(丁香花可在中藥店購買) 。
急救措施 3、用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩壓迫，均可減輕痛苦。 4、用鹽水或酒漱口幾遍，也可減輕或止牙痛。 5、牙若是遇熱而痛;多為積膿引起，可用冰袋冷敷頰部，疼痛也可緩解。二、緩解牙痛小方法。 1、咬片橙子。切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時再敷。 2、多喝水。有的牙疼是由齲齒引起的，經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛幾率。

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多喝水
3、咬個茶包。紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助于消腫又有助于血液凝結(jié) ，促進愈合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠去茶袋多余水分，然后將茶袋咬在牙疼部位即可。 4、少吃生果蔬，多吃土豆泥。牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀，最好堅持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。 5、常換牙膏。長時間使用同一種牙膏，易導致口腔細菌對該牙膏產(chǎn)生“適應性” ，因此，容易牙疼的人應該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。

【快速緩解牙疼的八個簡單方法】

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換牙膏
6、熱敷或冷敷腮部。用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位，有助于緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感，那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。 7、溫鹽水漱口。用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時間，可促進唾液分泌，緩解嚴重牙疼的效果立竿見影。