太極拳正在溫和圓潤(rùn)的舉措中，模樣形狀自如，“動(dòng)中有靜，靜中有動(dòng)”，真假轉(zhuǎn)換，陰陽(yáng)均衡 。人自身固有的身材情況、心思情況正在活動(dòng)中不時(shí)地失掉調(diào)劑，急躁的心神垂垂寧?kù)o，心神污流患上以污染，神清心自安，靜安即為養(yǎng)，行如流水的太極拳即能滋養(yǎng)內(nèi)心，靜養(yǎng)心神 。
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