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最佳煮雞大料配方包括主料:母雞1200g。輔料:鹽適量、生抽6g、老抽3g、香菇200g、蔥10g、姜5g、料酒5g、八角4g、水適量 。燉雞湯以雞為主要食材 , 配以香菇和紅棗 , 一起燉煮 , 湯品味道咸鮮 , 營養價值豐富 , 可補氣血、養顏、提高免疫力 。
營養價值最好用老母雞 , 香菇可以增強人體的免疫功能并有防癌作用 , 用香菇和雞一起熬雞湯 , 香菇中的有效成分溶解在湯內 , 可提高人體吸收率 , 雞湯有提高呼吸系統免疫力的功能 , 可謂雙效合一 。
如果不吃雞湯的油 , 可以把煮好的雞湯盛入小碗后放涼 , 等油凝固后撇去 , 再加熱食用 。營養成分如下:
熱量:3111.7大卡
鉀:6900毫克
磷:3525毫克
膽固醇:2650毫克
鈉:1852.5毫克
維生素A:1600微克
【最佳煮雞大料配方】鎂:1000毫克
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