第9、 春節期間長胖5斤，我就做這4道減脂菜，邊吃邊掉秤，營養又解饞 "今年回家過年，在家呆了一星期，我就胖了五斤，主要因為我的體質就容易胖，而且我是廚師，做的飯菜非常美味，所以在家這幾天就控制不住，多吃了很多飯菜 。 然后再把小香蔥切末和豆腐放一塊吃，然后放點溫水，把鹽化開，再淋點香油，簡單的拌勻就可以吃啦，這道菜越吃越香，營養又解饞，而且邊吃邊掉秤，你也可以去試試 。 我過年期間長胖了五斤，所以這幾天沒事我就給我自己做這道，芹菜炒肉絲的減脂菜，芹菜有豐富的膳食纖維，吃著清脆解膩，飽腹感也很強，肉絲咱們就選用里脊肉，全部是豐富的蛋白質，不用擔心長胖，邊吃邊掉秤，接下來把做法分享給大家 。 接著把芹菜下鍋，只需放點雞精味精，不需要再放鹽了，大火翻炒均勻，就可以出鍋裝盤了，芹菜脆嫩，邊吃邊掉秤，你趕緊做起來吧 。 怎么樣朋友們，如果您過年期間也長胖了，或者您是個易胖的體質，那么這4道減脂菜，你一定要收藏好，邊吃邊掉秤，營養又解饞，相信你肯定用得到，我是大廚江一舟，咱們下期見
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