精選名中醫(yī)養(yǎng)生藥膳湯品，9個(gè)系列200多種湯方(14) _中醫(yī)養(yǎng)生

宜忌：胃有虛寒，年夜便溏瀉者沒有宜多食。

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綠豆荷葉粥

質(zhì)料：綠豆15~30克，粳米50~100克，銀花露，鮮荷葉，鮮竹葉各10克，冰糖過量。
制造：先將鮮荷葉、鮮竹葉用凈水洗凈，共煎取汁，去渣；綠豆，粳米淘洗潔凈后共煮稀粥，待沸后兌入銀花露及藥汁，文火緩熬至粥熟；最初參加冰糖。
用法：溫?zé)岱常鹑?次。
功效：清暑化濕，解表清營(yíng) 。

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二豆粥

質(zhì)料：白藊豆50克，綠豆50克，粳米100克，白糖少量。
制造：取白藊豆、綠豆、粳米淘凈，同煮成粥，加白糖調(diào)味。
用法：佐餐溫?zé)崾秤?。
功效：清暑以及中。白藊豆清暑化濕，健脾以及中，與綠豆同用，既能清暑除了煩又能生津解渴，煮粥食用，以加強(qiáng)滋養(yǎng)之性，幽香可口，常食有害。二豆粥出格合適小兒暑濕脾胃失以及吐瀉煩渴者。

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薏苡仁綠豆粥

質(zhì)料：綠豆、薏苡仁各30克，藿噴鼻5克，粳米100克。
制造：薏苡仁、綠豆、粳米淘洗潔凈，加凈水共煮為稀粥，另將藿噴鼻單煎，取少量藥汁，粥熟后參加調(diào)勻，稍煮半晌便可。
用法：溫?zé)岱常鹑?~2次。
功效：清暑化濕，合用于暑濕證之暑濕蹇滯中焦，癥見發(fā)燒煩渴、汗出溺短，身重如裹，胃脘痞滿，脈洪數(shù) 。
宜忌：寒濕困脾者沒有宜用。

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綠豆南瓜粥

質(zhì)料：綠豆30克，老南瓜100克，粳米100克。
制造：綠豆、粳米淘洗潔凈，加凈水共煮至沸后，將去皮切好小塊的老南瓜放入，文火慢煮至綠豆粳米著花，參加少量糖便可。
用法：溫?zé)岱?。
功效：綠豆甘涼，能清暑、利尿、解毒。暑易傷津，故配南瓜生津益氣。用于冬季傷暑心煩、身熱、口渴、尿赤或者兼見頭昏、乏力等癥。
看正在小編那末辛勞的份上，
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