不是喝茶就養(yǎng)生，過(guò)量反而傷身！讓中醫(yī)教你健康喝茶 _中醫(yī)養(yǎng)生

【不是喝茶就養(yǎng)生，過(guò)量反而傷身！讓中醫(yī)教你健康喝茶】【1、服藥時(shí)期防止品茗，或者要距離開(kāi)飲用。】
傳說(shuō)中神農(nóng)嘗百草，一日而遇七十毒，事先便是服用一品種似“茶”的草來(lái)解毒。以是西醫(yī)會(huì)倡議大師正在常常服藥時(shí)期，最佳沒(méi)有要品茗，或者至多要距離2個(gè)小時(shí)再喝，否則簡(jiǎn)單把藥效給解失落。

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【2、茶合適養(yǎng)分多余及心怒火偏偏旺的炎熱體質(zhì) 。】
正在古代美不勝收的飲料產(chǎn)物中，實(shí)在茶算是今朝市道市情上絕對(duì)比擬安康的飲料，特別是關(guān)于古代人遍及都養(yǎng)分多余的體質(zhì) 。由于西醫(yī)以為茶性涼，味微甘苦，能去熱滌痰，清心醒神，下氣消食，清肝明目。特別合適常常暴飲暴食，及心怒火偏偏旺的炎熱體質(zhì) 。

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【3、吃茶品茗不妥或者過(guò)多簡(jiǎn)單招致水飲內(nèi)停，構(gòu)成“水毒” 。】
但比來(lái)我卻發(fā)明身旁很多冤家居然都品茗喝到“傷身”！呈現(xiàn)像畏寒、怕風(fēng)、四肢舉動(dòng)冰冷、消化沒(méi)有良，肚子里常常有咕嚕咕嚕的蕩水聲，乃至神色發(fā)黑或者呈現(xiàn)所謂的“水斑”……實(shí)在這都是吃茶品茗過(guò)分，招致水邪內(nèi)盛的病癥。而次要緣由便是很多人都把品茗看成一種習(xí)氣、消遣，或者寒暄時(shí)的興趣，卻不知，吃茶品茗過(guò)分對(duì)于身材也會(huì)有反作用，特別是正在沒(méi)有渴時(shí)一杯接著一杯地喝……

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【4、依據(jù)體質(zhì)寒熱來(lái)挑選品茗品種會(huì)更安康攝生。】
因而從西醫(yī)安康的角度，仍是倡議大師凡是事都要有度。品茗的目標(biāo)是為了到達(dá)清心解渴、協(xié)助消化的感化，并不是滿意口腹之欲，并且也別把品茗替換成喝水。別的要喝甚么茶，還患上考究體質(zhì)，發(fā)酵后的茶，比方黃茶、紅茶、黑茶會(huì)偏偏平和一些，比擬合適脾胃虛寒的冤家們來(lái)飲用。特別普洱茶另有很好的解清淡、消肉食脂肪的感化，出格合適肉食多及瘦削的冤家。別的普洱茶十分注重品質(zhì)，假如真的要喝，必定要買好一點(diǎn)的。