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1、山藥怎么給寶寶吃好？
感謝邀請， 我們家寶寶是9個月的時候吃的山藥， 第一次給她吃的是山藥泥， 后來經過幾次， 寶寶對山藥很喜歡， 也沒有什么不良反應， 山藥就成了我們家寶寶經常吃的輔食之一， 一周能吃三四次 。 有時候把山藥跟粥一起煮， 把山藥碾碎， 和粥一起吃， 我們寶寶每次都能吃大半晚 。 一歲以后， 我喜歡把山藥和紫薯一起蒸， 然后做山藥紫薯饅頭給寶寶吃， 不過寶寶對山藥紫薯饅頭興趣一般 。
【剛添加輔食的寶寶要怎么吃？ 剛添加輔食會引起發燒嗎】山藥吃多了容易便秘， 對于腸胃還很脆弱的寶寶， 建議不要多吃， 或者吃的時候搭配容易通便的南瓜、紅薯等 。 山藥怎么給寶寶吃好？寶寶的輔食添加， 一般是從含鐵的米糊開始的， 此時， 可以把山藥蒸熟， 打成泥， 混在米糊里喂寶寶吃一點點， 確定寶寶不過敏之后， 就可以放心的喂寶寶吃山藥了 。 總之， 多動動腦筋， 可以用山藥做成的食物特別多， 不過我的寶寶最愛吃的， 還是山藥瘦肉粥 。
2、山藥怎么吃最好？
山藥和胡蘿卜搭配和排骨一起燉， 味道清爽、湯鮮味美， 尤其是豐富的鈣質可促進寶寶骨骼的生長 。 腸胃比較弱的寶寶可以把此羹調稀點再吃， 較大的寶寶可以用高湯或者加入點蝦皮一起煮 。 此山藥糕適合較大寶寶當做午后點心食用， 寶寶一次不可過多食用 。 山藥糕可以和很多食材搭配， 媽媽花點小心思， 寶寶吃的更開心 。
對于寶寶來說， 山藥應該怎么吃才是最好的方式？很多家長喜歡燉山藥給寶寶吃， 山藥加點肉片燉的爛乎乎， 寶寶吃起來也更加方便 。 山藥中淀粉含量高， 做成蔬菜會添加食鹽， 寶寶的口味比較清淡， 過早開始食用食鹽會把寶寶的口味變的比較重， 成年后也會喜歡重口味的食物， 這會增加患高血壓的風險 。 對于胃腸道還比較弱的寶寶來說尤為適合， 山藥餅還可以作為加餐食物給寶寶吃， 也可以作為主食讓寶寶來吃 。
3、寶寶輔食—山藥輔食
我來介紹山藥輔食的三種做法 。 首先我們了解一下山藥的營養價值、添加時間和注意事項 。 山藥富含維生素B1、維生素C、鉀、鈣、粘液蛋白等各種營養素， 能提高寶寶的免疫力 。 特別值得一提的是山藥含有豐富的“淀粉酶”、“膽堿”的成分 。 寶寶積極吃些山藥有利于提升學習和記憶能力 。 因為山藥容易過敏， 所以一般建議在輔食中后期的9-11個月后再吃 。
有滋養強壯， 助消化， 斂虛汗， 止瀉等功效， 脾胃不好的人可以吃些山藥進行緩解， 同時它又是很好的寶寶輔食的材料 。
4、寶寶輔食——山藥泥
山藥是個寶， 大家都說了它的各種好處， 那我就直接上食譜吧哈哈， 山藥給寶寶吃的做法還真是蠻多的 。
山藥挑選市場上常見的鐵棍山藥和普通山藥， 形狀和口感上都有差別， 普通山藥更粗， 形狀規則， 口感很脆， 再怎么炒都是脆的， 而鐵棍山藥形狀細長， 口感軟糯， 肉質粉性， 蒸煮都可以 。 給寶寶做輔食用的基本都是鐵棍山藥 。 山藥做法以輔食添加的原則， 食物從泥狀—粒裝—塊狀， 剛開始吃輔食的時候， 山藥最好做成泥， 可以單純只做山藥泥， 或者跟其他食材混合， 做成山藥蘋果泥、胡蘿卜山藥泥等 。 肉和山藥的比例是2:1 。
5、山藥紫薯卷， 寶寶輔食健康好搭檔
在育兒界， 山藥也在寶媽們輔食單占據很重要的位置！所以對于剛添加輔食的嬰幼兒來說， 山藥是輔食里再好不過的選擇！山藥泥更適合幼兒吃， 功效是一樣的， 是寶寶剛添加輔食時的最佳選擇之一！
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