只要按照這個萬能公式隨便搭配，都是好吃胖成鬼的溫暖一餐：
1+的意思是指，可以用一種及以上的同類別食材 。
舉個例子演示下：
一碗傻瓜級臘腸土豆雜蔬飯，操作步驟只有一個，全部倒進電飯煲：） 。 出來就是紅橙黃綠養眼的一鍋美味，甜咸鮮香全線到位，好吃到讓人捧著鍋就下嘴：
如果怕吃太多精致碳水，米飯可以選擇精米和糙米混合，吃的時候會增加一些口感，顯得整一碗都不失韌勁 。
戳圖，獲取萬能燜飯菜譜
6、一臺微波爐也能拯救你的一日三餐！
不能出門吃Brunch，自己微波爐做來解饞吧 。 只要45秒，能收獲一份網紅店68塊流心標配套餐，省錢又快手：
戳圖，獲取懶人利器微波爐菜譜
以及可能是全網最簡單的微波爐麻婆豆腐教程，全程只要一個碗，肉酥豆腐嫩，再撒上滿滿一勺花椒油，是讓成都同事瞬間想家的地道香氣 。
7、如果真的不會做飯，沒事，燒白開總會吧？
這里有十幾種萬能醬汁，讓白水煮青菜也能活色生香 。
萬能菜譜第一期，戳圖：
學會這一樣不算畢業，我們還要舉一反三，不斷精進 。
如果配料配比太麻煩，這里還有一份升級版萬能醬料指南，全部都是1：1的傻瓜比例，家里就有的基礎調味料，能調和5個國家的靈魂味道，炒個拖鞋都好吃 。
萬能醬汁第二期，戳圖
更有追求的朋友，想要更厲害一點的萬能醬料，做出令人驚嘆的簡單水煮料理，我們也可以滿足你：）
第三期萬能醬汁菜譜，戳圖
8、如果連自己調醬汁都懶得做，還有2款可網購的魔法調料 。
我們對魔法調料的要求也是很高的，什么都能做！做什么都好吃！
有了它，可以讓肉更多汁入味 。
也可以往白開水里直接兌一點，就是鮮美的高湯替代 。 或者拿它作為液體鹽使用，炒點什么都是鮮美爆棚 。
戳圖，進入鹽曲美好新世界
第二款，是日料店的財富密碼，鹽昆布 。
用鮮味程度最高的昆布為原料，又經過醬油、味淋的燉煮，疊加了醬油發酵的鮮味，味淋勾出的甜絲絲，是濃縮的復合鮮味沒錯了 。
味型比老干媽還百搭，適用于任何蔬菜和肉類，可以做湯也可以炒菜（也相當適合消滅冰箱里的剩菜） 。 我們愿意稱它為，宇宙第一萬能涼拌神器 。
戳圖，進入鹽昆布美好新世界
9、實在懶，只想吃泡面，我們還有7個辦法讓你吃得更爽；）
只需要多花兩分鐘，多做一步，就能讓平凡泡面好吃不止兩倍~~
戳圖看泡面高級吃法
各大商超和生鮮平臺，怎么囤貨？
1、盒馬
盒馬的產品規格小，對單身人士很友好，產品線也豐富，但有些品類容易踩雷……囤貨之前，可以看看我們連續更新了兩年的功課 。
戳圖，看看盒馬什么值得買
一年在盒馬花十幾萬，我們都買了啥？（1）
一年在盒馬花十幾萬，我們都買了啥？（2）
一年在盒馬花十幾萬，我們都買了啥？（3）
沒時間一一細看的話，幫你劃了重點總結：
推薦??
日日鮮系列（蔬菜、零系列豬肉、豆漿、瓶裝奶）
帝皇鮮系列（冷凍黑虎蝦、三文魚、牛排）
加工肉制品（無淀粉午餐肉腸、培根）
火鍋系列的鍋底（不推薦套餐，配料比較拉垮）
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