涼茶“滅”火，是否人人可行？ _中醫(yī)養(yǎng)生

小編導(dǎo)讀
“怕上火，喝涼茶。”不管寒暑，此類告白已經(jīng)遍及五湖四海，家喻戶曉。出生嶺南的涼茶，一起向北，不管紅罐、黃罐仍是綠罐，被認(rèn)定是“祛火佳品” ，但您真的合適喝嗎？
最近幾年，有科普專家提示，南方人用涼茶“滅”火，其實不適合。南南方地區(qū)差別，人的體質(zhì)也差別，喝涼茶的后果就差別。

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就比方，正在重慶糊口的人，天天吃辣椒也沒有會上火，由于重慶雨水多，濕潤，辣椒能排擠人體內(nèi)的濕氣；而到了北京，假如還像正在重慶吃辣的節(jié)拍以及數(shù)目，少數(shù)會“扛沒有住” ，會差別水平地上火。
有的人不克不及喝涼茶
人分九種體質(zhì) ，差別的體質(zhì)特色，其臟腑氣血及病理特點也差別。普通以為，如下多少種人沒有宜過量飲用涼茶。
1.白叟以及孩子
剛立夏， 5歲的阿諾家里備了兩箱涼茶，天天下了幼兒園，阿諾媽媽就會拿一罐涼茶給孩子喝。她感到孩子是純陽之體，火力壯，涼茶又好喝又下火。誰知，兩個禮拜后阿諾開端拉肚子，胃口也欠好，阿諾媽媽焦急了，去找大夫，才曉得是涼茶喝多了，傷了脾胃。
孩子的脾胃調(diào)理功用還處正在樹立以及美滿階段，對于外來藥物的寒涼安慰不克不及實時調(diào)劑以及順應(yīng) ，藥物會安慰脾胃影響消化汲取，呈現(xiàn)腹痛、腹瀉。炎天，病院里很多病例是由于孩子過多服用藥性苦寒的罐裝涼茶，毀傷脾肺之氣而至。
暮年人陽氣垂垂增加，假如再喝涼茶，陽氣毀傷會帶來一系列病癥。別的，白叟臟腑功用闌珊，也要避免由于涼茶安慰而呈現(xiàn)消化零碎疾病。
【涼茶“滅”火，是否人人可行？】2.心理期以及產(chǎn)褥期的女性
女性月經(jīng)期以及產(chǎn)后身材極其健壯，特別對于冷熱的安慰極其敏感。假如因為氣候熱而沒有加克制地飲涼茶，固然能夠感觸胃內(nèi)臨時的涼快，但這些藥物汲取入血后，就會使血流滯澀遲緩，乃至構(gòu)成瘀血，惹起痛經(jīng)、月經(jīng)沒有調(diào)、經(jīng)量增加，嚴(yán)峻的另有能夠惹起年夜出血、閉經(jīng) 。
別的，也沒有倡議妊婦喝涼茶。

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3.陽虛體質(zhì)的人
常坐辦公室的白領(lǐng) ，整天面臨電腦，簡直不戶外勾當(dāng) ，簡單陽氣缺乏。別的，炎天空調(diào)的運用，也易傷陽氣。
陽虛的人普通會有怕冷、四肢發(fā)涼、面青唇白、年夜便稀、小便清長等病癥，這些人再喝涼茶就即是“落井下石” 。
4.苦夏的人
苦夏便是指正在進(jìn)入冬季后因為氣溫降低，呈現(xiàn)沒有思飲食，進(jìn)食量較其余時節(jié)分明增加并伴隨低熱，身材乏力倦怠、肉體沒有振，任務(wù)服從低以及體重加重的景象。
冬季汗液排泄較多，出汗過量，陽氣會跟著汗液外泄。假如此時再服用苦寒的涼茶，就會傷到脾胃，使原本就健壯的脾胃愈加健壯，邪氣受損，不單減輕苦夏的病癥，也會由于免疫力低落招致很多其余疾病。