【二十四節氣】兒童節氣養生之大雪 _中醫養生

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12月7日是年夜雪骨氣。“小雪封地，年夜雪封河” 。南方冬季的寒意愈來愈濃了！夏季人體陽氣缺乏，羊肉有補陽氣的感化，但要留意食用辦法，能夠用蘿卜燉羊肉，蘿卜能夠開胃降氣，防止羊肉過于滋膩。

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冰冷的夏季，假如孩子不做好保暖，遭到寒邪侵襲，形成衛外功用低落，很簡單呈現傷風、咳嗽等病癥，倡議這些易感的孩子，停止“三九貼敷” 。從冬至數九開端，每一隔9天貼一次，一次貼半小時至2小時，延續貼敷3-5次，能夠協助孩子加陽氣、補肺氣。每一年都停止“三九貼敷”的孩子，家長反應說，發熱傷風、支氣管炎以及肺炎次數分明增加，即便班里同窗都抱病了，孩子也只是有點流鼻涕，多少天就行了。
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以是，貼敷能夠分明增加呼吸零碎疾病的次數，加重病發的水平。

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【本期專家】蘭穎，沈陽市兒童病院西醫科主任。遼寧省西醫藥學會兒科業余委員會副主任委員、省西醫藥學會脾胃病愈業余委員會常委、省針灸學會小兒按摩外治業余委員會常委、省西醫藥學會綜合病院西醫藥學科建立業余委員會常委、省細胞生物學學會兒童疾病病愈業余委員會理事，沈陽市安康教導專家庫專家、市安康教導講師團成員。通曉西醫的表里治法，辯證論治兒科呼吸、消化、腎系及腦系疾病，善于西醫的特征療高眼針、舌針、撳針等。