中醫茶療方調補氣血治痛經 _補氣血

茶療治痛經有很悠久的歷史，有痛經者，可以試一試。
【中醫茶療方調補氣血治痛經】玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水沖泡代茶飲。功能：活血散淤，適用于經期腹痛、以脹痛為主者。
姜棗茶：生姜3片，大棗五枚(打碎) ，以沸水沖泡代茶飲。功效：驅寒止痛，適用于痛經，特別是下腹痛，發冷者。
當歸茶：當歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶飲。功效：補血活血，適用于經期腹痛，特別是疼痛持續時間長、體質虛弱的患者。
生姜紅糖茶：生姜7片，紅糖30克，煮沸5~10分鐘，代茶飲。功效：適用于陽虛內寒性痛經。陽虛內寒性痛經的常見癥狀是經期或經后小腹痛，發冷，在腹部按壓或放熱水袋后疼痛緩解，經量少、月經顏色較暗，腰腿酸軟。