肥胖雖然是很普遍的體型 ， 有的人也許是家族遺傳 ， 有的人可能跟平時少運動有關 。無論是什么原因引起了肥胖 ， 都應積極地減肥、控制體重 ， 否則 ， 不 僅會給生活上帶來困擾 ， 還會給身體上帶來多種健康隱患 。當然 ， 減肥也要注意方法 ， 不能盲目地節食或用藥 ， 以防給身體帶來更多的傷害 ?？茖W減肥 ， 就是少食多 動 ， 說起來簡單 ， 長期做起來確實需要毅力 。但是為了身體的健康 ， 還是下定決心 ， 趕緊行動起來吧 。
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