在進行體檢時，很多人可能只是單純地稱了稱體重，卻并沒有了解到自己到底是什么程度的肥胖 。肥胖程度可以通過肥胖測試進行，那么怎么做呢？
肥胖測試得到的最終結(jié)果就是BMI指數(shù)，這也叫做身體質(zhì)量指數(shù) 。用你體重的公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方就能得到這一指數(shù)，這是目前國際上公認(rèn)的用來測定肥胖程度的一種肥胖測試方法 。
如果測試出來的指數(shù)在18-25之間，那么都屬于正常的體重范圍，而如果指數(shù)超過了25，在30以內(nèi)，就屬于超重 。體重指數(shù)若大于30，就為輕度肥胖，大于35時，就是重度肥胖，而如果大于了40，那么就是重度肥胖 。
現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高，肥胖的人也越來越多，這到底是什么原因引起的呢？
1、遺傳
很多患有肥胖癥的患者都是因為遺傳引起的，如果父母中有一人是肥胖體質(zhì)，那么孩子出現(xiàn)肥胖的幾率就可達到40%，而如果父母都肥胖，那么孩子肥胖的概率就能達到70-80% 。
2、社會因素
現(xiàn)在很多人都以“吃貨”為傲，而且認(rèn)為“吃得是福”，可殊不知這些都為肥胖埋下了隱患，因為不良的飲食習(xí)慣，從而引起肥胖 。
3、心理因素
有一些人無論是在開心時還是難過時，都喜歡通過吃來緩解或抒發(fā)情緒，暴飲暴食、飲食過量都是導(dǎo)致肥胖的主要因素 。
【肥胖測試怎么做 肥胖到底是什么引起的】以上就是養(yǎng)生在線給您帶來的關(guān)于肥胖測試怎么做的相關(guān)介紹 。
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- windows.old文件怎么刪除 如何刪除windows old文件
- win7接耳機沒聲音 Win7電腦插耳機沒有聲音怎么回事
- win7系統(tǒng)沒有語音識別功能 怎么關(guān)閉語音識別系統(tǒng)
- 聯(lián)想yoga安裝系統(tǒng) 聯(lián)想yoga怎么裝系統(tǒng)
- win7怎么開啟telnet功能 win7使用telnet命令
- 肥胖可能帶來的六種疾病
- 兒童肥胖癥的原因和治療方法
- 肥胖引起各種慢性病 最多可剝奪8年壽命
- win7怎么打開診斷策略服務(wù) 怎么進入系統(tǒng)診斷模式
- 肥胖有什么危害？如何預(yù)防肥胖？