炒花生米要先凍一下再炒更脆？花生杏仁露功效與作用，認(rèn)真看完了，這篇寫(xiě)的不錯(cuò) _生活百科

冬天想喝杏仁奶，就不要再買(mǎi)了。你可以在家自己做。簡(jiǎn)單易行，實(shí)惠健康。聞起來(lái)很香。
你還記得小時(shí)候經(jīng)常在電視上聽(tīng)到的廣告嗎？“冬天喝熱露露。 ”
從小就特別愛(ài)買(mǎi)杏仁奶。我夏天喝冰鎮(zhèn)的，冬天喝加熱的。那時(shí)候我總是拿著一罐杏仁奶，讓我媽用熱水泡。現(xiàn)在過(guò)年走親訪(fǎng)友都習(xí)慣買(mǎi)一盒杏仁露，似乎沒(méi)有人不愛(ài)這個(gè)味道。其實(shí)在家就可以輕松做出來(lái)，而且食材特別簡(jiǎn)單，做法20分鐘就能做完。如果我們自己喝，為什么不自己做呢？而且超市要5塊錢(qián)一罐，自己做比較實(shí)惠，沒(méi)有添加劑。

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你也看到了，還是很順滑的，口感，甜度，稠度，味道都和你買(mǎi)的一樣。我忍不住多喝了。好了，讓我們拋開(kāi)懸念，教大家這個(gè)完美的公式吧！

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【超級(jí)無(wú)敵美味杏仁露】300ml用量
配料：杏仁、花生碎、冰糖、牛奶。
練習(xí)：

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1.我們要做白色的成品，杏仁不能用大杏仁，要用這種生的白杏仁片。冰糖5-6塊，做一個(gè)300ml的杯子就可以了。買(mǎi)露露不是還有無(wú)糖的嗎？如果是給老人或者長(zhǎng)輩喝，我們可以做成無(wú)糖的，用木糖醇代替冰糖。

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2.帶皮的花生仁也不能用來(lái)做花生。我用一些做牛軋?zhí)鞘Ｏ碌幕ㄉ?。太完美了。用它！花生仁又名花生，在民間又稱(chēng)為“長(zhǎng)壽果”，和黃豆一樣，被稱(chēng)為“菜肉”、“葷素之中的葷腥” 。花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于谷物，與雞蛋不相上下。它能健脾益氣。花生仁性平味甘，入脾經(jīng) 。對(duì)于脾虛食少、消瘦乏力、惡心嘔吐的人來(lái)說(shuō)，如果食用得當(dāng)，花生仁有健脾益氣的功效。還能潤(rùn)肺化痰。對(duì)于肺燥引起的咳嗽、咳痰、咯血的人，適當(dāng)吃點(diǎn)花生，會(huì)有很好的潤(rùn)肺化痰止咳的好處。