攝生茶因此吃茶品茗的體式格局到達攝生的目標 。
吃茶品茗正在四個季度都有差別的喝法春天
春季宜飲花瓣茶:現象溫柔，陽氣回升，宜選安慰感官、芳香濃厚的花瓣類茶材，能夠協助分發夏季積蓄正在體內的冷邪、生發人體的陽氣，養肝利膽、疏浚經脈，如玫瑰、茉莉、菊花 。
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冬季
炎天宜飲花卉茶:現象酷熱，陽氣興隆，宜選茶性沉降、茶氣貧苦、有清冷感的花卉類茶材，以除了煩解渴、補益腸胃，如綠茶、薄荷茶 。
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春季
秋季吃茶品茗宜果類:現象枯燥，陽氣漸弱陰氣回升，宜選性子收斂的果類進茶，以肅清體內余熱，止咳化痰、養肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶 。
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夏季
冬季吃茶品茗宜根莖類:現象冷冷，陰氣趨盛，宜選茶質溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅冷補陽，如天門冬、紅茶、鐵不雅音 。
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【常喝養生茶有什么好處，你知道哪些養生茶？】
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