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六、據第10講的內容 ， 心理學”abc”理論中”c”代表什么意思
【x理論y理論z理論 c理論，愛情三角理論】ABC理論又稱理性情緒療法 ， 主要是指行為(c)不是由刺激(a)引起的 ， 而是由對刺激(a)的主觀認知(b)決定的 。 所以 ， 想要改變自己的行為 ， 就得改變自己的非理性認知 。
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